Выбор врачей Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот


Друзья, важное обновление по доставке!

Сейчас мы завершаем обновление логистических процессов и усиливаем меры безопасности — всё ради того, чтобы заказы приходили быстрее и стабильнее.
Из-за этого временно возможны небольшие задержки в отправках.

Все заказы обрабатываются строго по очереди.
Если ваш заказ оформлен давно, но ещё не отправлен — он уже в приоритете и уйдёт одним из первых.

Технические работы почти завершены, и мы возвращаемся к привычному ритму работы.
По вашему заказу можно получить актуальную информацию у менеджера, который занимался оформлением.

Спасибо за понимание и доверие!

 

а хз, завтра взвешусь, наверно уже дней 10 не вставал на весы

 

Насмотрелся вчера на эту фотку и пошел в Ленту, затарился BURN. Судя по тому, что от выпитой баночки давление скакануло на 20 пунктов сразу, что то в этом есть))) xDDD, но перед тренировкой пить бы не стал. Жене не понравилось, сказала напоминает обычную газировку, она больше Флэш любит, а вот мне коктейль из 2-х самых любимых фруктов зашел.

 

Мне по утрам чтоб проснуться он просто необходим)

 

Я когда на сушке, то весы стороной обхожу, дабы не потерять мотивацию, смотрю только в зеркало, самовнушение великая вещь))).

 

Смотрю все фигачат, один я на чиле чтоли))
Apple ты как там, тренишь?)

 

да у меня уже особо не меняется ничего несколько месяцев, вне зависимости от питания. Уже специально не сушусь. НО без весов вот прям не могу, надо видеть минус постоянный)

 

А набирать как будешь? )))
С минусом на весах это не работает

 

Я тоже сегодня в зале
По Лайту, но всё же

 

Очень круто!!!
А я опять себя чувствую свиноматкой
Особенно после твоих фото

 

Хожу в зал , для тонуса просто

 

"Я переедаю" - это имеется в виду: "Я ем"? То есть не святым духом питаешься?
Вначале установить настолько маленький план, что банан и яблоко, это из чего-то невозможного.

 

набор обещался быть чистым, без жира, а там посмотрим, сухость должны сохранить.

 

силовые сами себя не наберут, тут все норм, такой период просто

 

ну какой маленький план, всю диету я ехал на 230-240 углях, 300 белка, и 70-80 жира. Таким легким, похудение еще никогда не было. Ну а после 4х месяцев такого плана, добавление еще +100 углей - это просто настоящее обжорство для меня, +2 приема углей полноценных, и при этом с полным сохранением формы и сухости.

 

Ужин залетел ) Впереди еще пара вкусняшек))

 

Ваше здоровье господа, я чет вымотался ппц, за последние пару недель, может хоть с пивка смогу поспать больше 5 часов.

 

Вот это по нашему)

 

блин, вот нравится мне этот вариант из вкусвилла, прям классное.

 

Это по Кекси
В отделе , в одну харю

 

Утра, Бандиты Хилмовские))