Идет тестирование! Metandienone | Метандиенон©

Забивается от метана типа

 

Думаю он имел ввиду что пампит от метана, у меня тоже поясница раньше забивалась когда даже в тачке долго ехал)

 

Отлично)

это говорит о слабой не тренированной пояснице.

 

У меня просто что-то подобное тоже бывает потому и спросил.

 

Человек имел ввиду особенности приема таких препов как метан , турик, у людей побочка забитость поясницы икр. Я вот однажды попробовал турик так концу курса поясница болела аж 3,14здец, а икры сводило, педаль отжать сцепления не мог, так турик стал персоной нонграто для меня. А у кого то это бывает от метана

 

Как я понимаю риск травмы в этот момент возрастает?

 

Не претендовал на звание стальной поясницы

 

там даже не травма просто дискомфорт и невозможность нормально жить вообще

 

Больше 5 повторов не делай
А на гиперэкстензию как реагирует ?

 

так я ушел от таких препов (турик) и наоборот многоповторку меньше 15 не делаю, плюс утром и после трени растяжка и миофасциальный релиз (МФР) в простонародии ролл массажный ну и упражнения планка, лодочка и очень всем рекомендую , не знаю как назвать основание шеи на одну опору (скамейку) пятки ахилы на другую и лежишь как мост на двух опорах лицом вверх, гиперы не делаю практически

 

Ты щас стабильно занимаешься ? Грузишь себя ?

 

Уже вышел на нормальный ритм, правда у меня переходная неделя между месяцами загружена по работе а так стабильно 5 трень по полной

 

Многовато )

 

От метана сразу забивается поясница , даже гиперэкстензия пипец .

 

нормально, я же себя не гружу отказами и большими весами, фарш плюс профицит в калориях и цнс в норме да и трени не большеи 1,15-1,30 часов

 

Норм. Это уже интересно.

 

Цель не в эксперименте, цель реклама футбольного клуба, продукция которого всё больше и больше зашкваривается.

 

Я не против, в смысле не против рекламы и другой движухи. Меня продукция фармаком ни разу не подводила. Все было на хорошем уровне: от сервиса до качества продукта.