Блог *** Лиса***

Наконец-то получила свой приз

Можно было, конечно раньше... Но сначала закрутилась и забыла, потом не работал сайт, потом нова закрутилась и забыла ...


Приз, конечно был сертификат на 3000 и на одежду... Но я сказала, что одежда мне ни к чему, а вот Витаминки очень даже нужно. В итоге выбрала Станазолол к которому с июля месяца снова вернулась

 

25мг. "пошла жара... смотреть, но не трогать..."

 

Разгоняясь к 23 ноября и 21 декабря и на отдых. Ни грамма с рот, ни сантиметра в булку.
А там 28 декабря в Калуге, но уже на фонящих парах
А то на курсе с августа 2023 года. Надо как-то обнулиться немного

 

Классный, конечно день был.
biglunch меня вычислил как только в зал зашла на сцене на конкурсе познакомились

 

26-го октября как раз проведём снова тренировку с biglunch и Driver939
Летом было в Фитнес клубе, в воскресенье в гараже у biglunch

 

Привет) да да, все в силе)

 

Точно нарушу твои личные границы, если прокомментирую))).
Удачи на предстоящих соревнованиях!

 

Спасибо большое

 

Отзыв подопечной

 

Ты слишком медийная личность
Это там про какого-то Сашу Евсеева рассказали, что набирает популярность

 

Сегодня у меня соревнования
Проходят в клубе Спарта Коньково, в котором зимой 2024 года проходила практику, пока училась на фитнес-тренера
Сегодня выхожу скромно. По жиму. Начинаю с 70 кг. Дальше - как пойдёт

 

Когда увидела адрес соревнований в федерации МАСС - сразу решила участвовать, поскольку проходили они в клубе @spartagym_konkovo, где я проходила практику в зале, когда училась на фитнестренера в @fitness.school_ .
Первоначально хотела выходить по бицепсу, но в последний момент переиграла на жим, что бы утром выйти и днём уже быть с младшим сыном.
Соревнования прошли вполне нормально, учитывая что после операции на большую грудную мышцу я ещё не до конца восстановилась.
70 кг и 72,5 кг пошли хорошо, а вот на 75 кг стрельнула боль в бицепс и дельту, штанга дёрнулась вниз... И дожала я её уже просто из принципа. При рывке оторвала задницу. В общем физически - выжала. Технически - нет.
Конечно были имперский амбиции получить КМС по жиму.... Но медаль есть - и это главное
Думаю оставить жим до декабря
Vasilisa on Instagram: "Когда увидела адрес соревнований в федерации МАСС - сразу решила участвовать, поскольку проходили они в клубе @spartagym_konkovo, где я проходила практику в зале, когда училась на фитнестренера в @fitness.school_ . Первоначально хотела выходить по бицепсу, но в последний момент переиграла на жим, что бы утром выйти и днём уже быть с младшим сыном. Соревнования прошли вполне нормально, учитывая что после операции на большую грудную мышцу я ещё не до конца восстановилась. 70 кг и 72,5 кг пошли хорошо, а вот на 75 кг стрельнула боль в бицепс и дельту, штанга дёрнулась вниз... И дожала я её уже просто из принципа. При рывке оторвала задницу. В общем физически - выжала. Технически - нет. Конечно были имперский амбиции получить КМС по жиму.... Но медаль есть - и это главное Думаю оставить жим до декабря"

 

Поясню - у меня уже есть МС по жиму лёжа без экипировки в федерации WPC, соответственно в других федерациях он не действительн. Хотела получить КМС в этой федерации, приурочив это к моему дебюту в жиме после операции.
Понты, короче
Понты немного не удались. Выполнила только 1 взрослый
В общем и целом - не столь важно. Главное что будет 28 декабря

 

Сегодня провели групповую гаражную тренировку с biglunch и Driver939
Лишнее подтверждение фразе: кто хочет - ищут возможности, кто не хочет - ищет оправдания

Очень не стандартно и атмосферно.
Штанга отличная для компактного помещения. По-хорошему - обычная была бы большой и неманевренной.
Блины - есть, гантели - есть, гири есть. Всё необходимое для базовых упражнений для поддержания формы

Получила массу удовольствия, позитива и вдохновились на неделю от общения и тренировки.

Тренили в основном Игорь с Лёхой.... Я, после вчерашнего сделала 4 подхода и больше трепалась. Но тут надо беречь плечо пока что

 

Отлично увиделись, поболтали, покушали)) Надо будет обязательно повторить)

 

Обязательно. Надеюсь мне скоро дадут ключи... Но это не критично. Просто ехать на 25 минут сейчас дольше. Надо ориентироваться на середину ноября.
8 и 23 к меня соревы... Можно в районе 16 ноября.
23го за меня будет коллега дежурить, буду за него тогда 9го или 30го числа

 

Восстановились после тренировки

 

Ну ближе к делу еще обсудим.