Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

Да купил на озоне по первой ссылке железо от GLS. Но мне потом сказали, что эта марка так себе )). Сейчас в запасе лежит феррум лек в таблетках. Теперь по чаще буду ферритин контролировать.
Кстати, с ростом ферритина, вырос гемоглобин с гематокритом.

 

Если верить фитнес браслету, то в норме.

 

А какая на озоне фирма не так себе? По какой не читай отзывы, везде пишут либо паль, либо пустышка.

 

Жирным шрифтом выделил сомнения насчет перетренированности.
Перетренированность сопровождается помимо других показателей очевидным повышением кортизола и адренокортикотропного гормона.

Больше года на курсе - Если ты на курсе ААС, то достичь перетренированности очень сложно, практически невозможно, если только не находится и в постоянном сильном стрессе еще длительно.

массонабор - я бы не обратил на это внимание, но в условиях профицита калорий восстановление после нагрузок не должно вызывать такие симптомы, как если бы было например в период снижения веса.

Даже если спать 10-12 часов - Ну не спал бы ты по 12 часов в перетренированности из-за повышенного кортизола и адреналина. Бессонница была бы твоим спутником.

Ну и ты подтвердил еще одним пунктом. При перетренированности пульс повышен в режиме покоя.


Все о чем написал это косвенные признаки. Как написал в сообщении выше: анализы, в частности на выявление метаболических нарушений укажут в каком направлении искать проблему.

 

Проверил анализы свои, нет оказывается за 2 месяца, подзабыл уже когда и что сдавал.

 

Вот я тоже почитал отзывы и теперь взял железо в аптеке )).
Но тем не менее, даже вот эта пустышка от GLS, помогла.

 

В аптеках тоже продают GLS)

 

Все равно превосходный результат! Улучшить усвоение железа в двенадцатиперстной кишке помогают инъекции тестостерона. Тестостерон подавляет гепсидин. Снижение этого пептидного гормона ведет к улучшению усвоения железа. Ничего нового, но подтверждающие исследования до сих пор зачем то делаются). Например, Testosterone suppresses hepcidin in men: a potential mechanism for testosterone-induced erythrocytosis - PubMed .

 

Сорбифер Дурулес по 2т. в день отлично поднимает железо. На Озоне вроде тоже есть, но предпочитаю брать в аптеке.

 

Рассталась с тренером, начала тренироваться в более щадащем (по сравнению с тем долбоёбом) режиме. То бишь 3 часа, а не 4,5.
Пересмотрела все свои результаты - что было до,и как я до этого без него доходила, начала следить за своим состоянием.
В моём случае - самое главное был отдых, сон и восстановление
Без них - всё псу под хвост

 

Брала таймаут от спортзала?

 

Что надо сдать из анализов?

 

2 недели совсем по Лайту тренила, потом по ощущениям. Просто тогда соревам готовилась, делала КМСы по жимам. Не было возможности совсем застопориться.
Но после соревнований 2 недели отдыхала и отъедалась.
Отдыхать необходимо. Фарма вытянет отсутствие нормального питания, но вот отдых - это ничем не компенсировать.
Собственно я из-за перетрена порвалась
В прошлом сентябре.
Надо было по старой схеме - 11 месяцев ебашу, 1 отдыхаю. Но очень хотела международников по жимам сделать.

 

Ну мочите ребзя)) какие озоны, в аптеке все есть, внутримышечное и тотема. До сих пор можно румынское найти по 500 р за пачку, пять ампул. По ампуле через три дня, пачки одной хватит, потом через неделю после последнего укола, тотема по ампуле в день. Тотема питьевая, смешивается с соком.

 

Я сильно уронил железо витамином е и сливами. Вит е снижает железо в печени вообще хорошо, я его пью уже пол года примерно, (вместе с аскорутином обязательно) говорят возможно вит е работает как антиоксидантным как раз за счёт снижения железа в печени, перегрузка железом опаснее для здоровья в общем чем дефицит, из за прооксидантного действия..

 

В первую очередь анализы на возможное нарушение обмена веществ, а также очевидные маркеры, характерные при снижении продуктивности.
ТТГ, Т4св, Инсулин, Пролактин, Прогестерон, Эстрадиол, Глюкоза, HbA1c, ОАК(+СОЭ), АЛТ, АСТ, Ферритин.

 

Если не секрет где покупаешь метиленовый синий или как правильно

 

Маркет №1 - Genetrip Market - Всё для потенции, секса и пкт!

 

Там нет

 

На сайте указано что в наличии "много".