Hilma Biocare / HGH Marten - RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России | Страница 31 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Успехи Спорта Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Hilma Biocare / HGH Marten RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России

Тема в разделе "Форумы магазинов анаболических средств", создана пользователем RoidTeam, 7 май 2025.



  1. RoidTeam
    Онлайн

    RoidTeam RoidTeam

    Сообщения:
    18
    Оценки:
    +36 / 1
    Офф представитель:
    Hilma Biocare
    ,
    HGH MARTEN
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    О RoidTeam:

    RoidTeam — лидер в сфере поставок спортивной фармакологии для профессионалов и любителей. Мы предоставляем высококачественные препараты от ведущих мировых брендов, которые помогают нашим клиентам достигать лучших результатов в тренировках и улучшать физическое состояние. За более чем 10 лет на рынке мы заработали репутацию надежного партнера, ориентированного на качество, безопасность и профессиональный подход.

    Мы стремимся к тому, чтобы каждый клиент чувствовал уверенность в своем выборе и был удовлетворен результатами. Мы не просто продаем продукцию, мы строим долгосрочные отношения, предоставляя нашим клиентам надежную поддержку и грамотные консультации на всех этапах взаимодействия.

    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    ПОЧЕМУ МЫ?

    — Широкий ассортимент препаратов для любых целей;
    — Гибкие условия для оптовых клиентов и партнеров;
    — Дропшиппинг: возможность зарабатывать без лишних рисков;
    — Надежность и безопасность доставки с возможностью отслеживания;
    — Быстрая и удобная оплата через банковские переводы и криптовалюту;
    — Профессиональные консультации по выбору и применению препаратов;
    — Полный возврат средств или повторная отправка при подтвержденной утере или повреждении посылки.

    Временно не доставляем в следующие регионы РФ:

    — Курская область;
    — Белгородская область;
    — Чувашская Республика;
    — Калининградская область.


    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    КОНТАКТЫ:

    Для оптовых клиентов: cвязаться с менеджером в Telegram
    Для розничных клиентов: связаться с менеджером в Telegram
    Электронная почта: anabolic@rt-support.com

     
    Последнее редактирование: 3 окт 2025
    • МСК одобряет! x 2
    • Клан Силы одобряет! x 1
    • ЮГ одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! x 1
    • Facepalm x 1
  2. Bogdan
    Онлайн

    Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    23,551
    Оценки:
    +86,040 / 250
    Отчего же? Вполне себе неплохой вариант на постоянку, когда не требуется выходить на пиковые значения в спортивных аспектах. И ароматизация не большая, можно не использовать ингибиторы. В сочетании с примой прям очень хорошо работает.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
    • Нравится! Нравится! x 3
  3. Amenadiel

    Amenadiel mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    4,638
    Оценки:
    +14,910 / 69
    Доброе утро, Вячеслав:zdrav:! И как всегда - Благодарю от души! :rolleyes:
    Bogdan уже ответил, я подержу. Свою нишу применения он (ципионат) конечно же имеет. Есть моменты, которые, по сути своей, являются анекдотичными в сравнении этих трех эфиров с близкими по периоду полураспада. Если я хочу получить максимальный профит от курса, то конечно же выберу эфир - Энантат (при условии его использования как одного из базовых), а не Ципионат (для тестостерона) или Гексу (для тренболона).
     
    Последнее редактирование: 19 сен 2025
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. Улыбка

    Улыбка Амбал

    Сообщения:
    99
    Оценки:
    +159 / 0
    Здравствуйте, Богдан. В своем ответе просто пошутил. Полностью согласен с Вами. Долгое время сидел на ципионате 200, потом перешел на энантат 250, но так в своих курсах не использую больше 200-250 теста, то и разницу между энантатом 250 и ципионатом 200 никак не ощутил.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  5. Amenadiel

    Amenadiel mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    4,638
    Оценки:
    +14,910 / 69
    Сладкая комбинация.

    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. _Vitalik_

    _Vitalik_ СКФО Клан силы South park clan

    Сообщения:
    5,093
    Оценки:
    +10,777 / 45
    Инсулин вещь !!! Когда в правильных руках
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  7. Amenadiel

    Amenadiel mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    4,638
    Оценки:
    +14,910 / 69
    Согласен. "Умелая рука бьёт наверняка".;)
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  8. RoidTeam Support
    Онлайн

    RoidTeam Support RoidTeam

    Сообщения:
    123
    Оценки:
    +146 / 1
    Офф представитель:
    Hilma Biocare
    ,
    HGH MARTEN
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    ДОВЕРИЕ СТРОИТСЯ НА ПРОЗРАЧНОСТИ

    Мы не просто заявляем концентрацию — мы её подтверждаем.

    Отчет по Hilma Biocare (июль 2025). Смотри результаты ниже.

     
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. RoidTeam Support
    Онлайн

    RoidTeam Support RoidTeam

    Сообщения:
    123
    Оценки:
    +146 / 1
    Офф представитель:
    Hilma Biocare
    ,
    HGH MARTEN
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    СИСТЕМА, А НЕ СЛУЧАЙНОСТЬ


    Когда все работает четко, заработок не зависит от удачи.

    С нами:

    ✅ дроп без рисков и задержек
    ✅ опт с прозрачными условиями
    ✅ продукция, подтверждённая анализами
    ✅ поддержка команды на каждом этапе

    Хочешь обсудить сотрудничество? Напиши в Telegram или на почту ⬇️:

    Написать менеджеру в Telegram

    Электронная почта: anabolic@rt-support.com

    График работы менеджера:
    Пн – Пт 09:00 – 18:00 (по МСК)
     
    • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
  10. Amenadiel

    Amenadiel mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    4,638
    Оценки:
    +14,910 / 69
    Фрэнк Грилло рассказал в интервью журналу Men’s Health, что все голливудские звезды используют ААС под контролем медицинских специалистов при подготовке к ролям, как правило это: Тестостерон, Дека, Анавар, а не рис в грудкой, о чем они нам втирают))).
    Мы все это знаем, но честность в наше время стала исключительной чертой, а потому вызывает уважение.
    Сам он принимает кубик Теста в неделю на постоянной основе, а также Анавар при подготовке к роли, если она требует физических улучшений.


    P.S. Отлично кстати выглядит для 60-ти лет!:Good:
     
    Последнее редактирование: 25 сен 2025
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  11. Agathocles

    Agathocles dum spiro, spero Клан МСК

    Сообщения:
    3,803
    Оценки:
    +10,633 / 88
    Всем привет.
    Заказ получил, спасибо!
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
    • Нравится! Нравится! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  12. RoidTeam Support
    Онлайн

    RoidTeam Support RoidTeam

    Сообщения:
    123
    Оценки:
    +146 / 1
    Офф представитель:
    Hilma Biocare
    ,
    HGH MARTEN
    Приветствуем! Спасибо, за отзыв! Отличный заказ!)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  13. Amenadiel

    Amenadiel mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    4,638
    Оценки:
    +14,910 / 69
    Доброе утро!:Greeting:

    Несмотря на обилие информации полученной из исследований, учебников эндокринологии и практического опыта, инсулин до сих пор остается одной из неправильно понимаемых тем в бодибилдинге.
    Планирую выпуск статей в трех-четырех отдельных выпусках, может больше. И мне важна обратная связь, чтобы понять насколько это является интересным/актуальным, чтобы продолжать публикации про инсулин.

    Примерные планируемые публикации про инсулин:
    1. Распространенные заблуждения.
    2. Фармакологические формы Инсулина.
    3. Как правильно сочетать на курсе Инсулин и ГР.
    4. Можно ли практиковать применение Инсулина на постоянной/длительной основе.
    5. Протокол приема Инсулина.


    Итак,

    Инсулин. Часть I.
    Распространенные заблуждения.

    Наряду со стероидами, гормон роста и инсулин стали неотъемлемой частью сообщества людей, употребляющих анаболические препараты, и образовали так называемую «большую тройку».
    При совместном применении наблюдается синергетический эффект, позволяющий человеку не только ускорить рост, но и достичь более высокого уровня развития. Многие бодибилдеры не могут устоять перед этим заманчивым обещанием и начинают включать эти препараты в свою программу, часто следуя рекомендациям по применению, полученным от друзей или других авторитетных пользователей интернета. Хотя представленные рекомендации могут показаться достаточными с точки зрения результата, чаще всего они направлены на достижение краткосрочных результатов и практически не учитывают долгосрочные результаты, состояние здоровья и последствия.

    В отличие от других препаратов, повышающих работоспособность, многие из которых не привлекли особого внимания медицинского сообщества, инсулин активно изучался на протяжении более 100 лет (открыт в 21 году прошлого века), что позволило нам получить большой объём достоверной информации для самообразования.

    Тем не менее, когда речь заходит об инсулине, появляется множество дезинформации и преувеличений. Риски преувеличиваются, часто рекомендуются неправильные и вредные, а также опасные схемы применения. Отчасти в этом виновато и нежелание осведомлённых людей высказываться.
    То ли их сдерживает искренняя забота о неподготовленных людях, то ли им просто не хочется делиться своими знаниями с другими, но результат один — массы остаются необразованными. Некоторые форумы, посвящённые бодибилдингу, даже зашли так далеко, что запретили своим пользователям обсуждать инсулин, как будто запрет на обсуждение каким-то образом защитит людей или удержит бодибилдеров от его использования. Очевидно, что тем, кто в это верит, не хватает дальновидности, ведь невежество никогда не заменит знания, когда речь идёт об использовании допинга, особенно такого распространённого, как инсулин.
    Именно поэтому я решил затронуть некоторые из наиболее часто неправильно понимаемых вопросов, связанных с инсулином и его применением, например, как определить идеальную дозировку, как выстроить рацион с учетом приема инсулина, как получить максимальную пользу от каждой введенной единицы инсулина, как свести к минимуму негативное влияние инсулина на здоровье и как предотвратить накопление лишнего жира в организме.

    Хотя инсулин — это сложный гормон, выполняющий множество функций в организме, мы сосредоточимся в первую очередь на его роли в транспортировке питательных веществ. В двух словах: инсулин отвечает за транспортировку питательных веществ, которые мы потребляем, из кровотока к поверхности мышечных клеток, после чего эти питательные вещества доставляются непосредственно в клетку с помощью переносчиков Glut-4 (инсулинозависимый белок-переносчик глюкозы), где они могут использоваться для роста и восстановления.
    Благодаря использованию инсулина в своем протоколе, я смог снизить дозировку ААС без потери прогресса. А это жирный плюс для сохранения здоровья.

    Используя экзогенный инсулин, мы можем увеличить скорость и количество питательных веществ, доставляемых в мышцы, что эффективно повышает потенциал роста за счёт усиления как анаболических, так и антикатаболических процессов.

    В связи с этим многие бодибилдеры ошибочно полагают, что чем больше инсулина они используют, тем лучше будут их результаты, но это не всегда так. В отличие от стероидов, при приёме которых организм может получать пользу от постепенно увеличивающихся доз (до определённого момента), при использовании инсулина таким образом запускаются механизмы отрицательно-обратной связи, которые напрямую ухудшают способность организма использовать инсулин, снижая его эффективность и потенциально ставят под угрозу здоровье. Таким образом, вместо того чтобы сосредотачиваться на общей дозе как на единственном способе повысить эффективность, нам следует в первую очередь сосредоточиться на том, чтобы извлечь максимум пользы из каждой введенной единицы инсулина. Это достигается за счет оптимизации чувствительности к инсулину/предотвращения резистентности к инсулину.

    ---------------------------------

    Один из самых распространённых страхов среди тех, кто только начинает принимать инсулин, — это страх «набрать вес». Они думают, что приём инсулина в любом количестве приведёт к набору жира, независимо от того, что они делают. Это не так. Инсулин потенциально может увеличить накопление жира/уменьшить его потерю, но скорость, с которой это происходит, если вообще происходит, зависит от многих факторов.

    Для бодибилдеров углеводы составляют значительную часть рациона. Они нужны нам для получения энергии во время тренировок, для восполнения запасов гликогена, для восстановления и для оптимального роста. Без углеводов мы выглядим, чувствуем себя и функционируем не лучшим образом, а многие люди становятся практически беспомощными, если потребление этого жизненно важного макроэлемента становится слишком низким. Суть в том, что углеводы абсолютно необходимы для образа жизни бодибилдера. Именно поэтому многие бодибилдеры могут постоянно оставаться в форме, потребляя такое количество углеводов, которое привело бы обычного человека к ожирению, даже при наличии экзогенного инсулина.

    Но, чем выше уровень инсулина, тем сложнее высвободить жирные кислоты из жировых клеток и тем легче организму накапливать избыточные калории в виде жира. Однако инсулин — это лишь один из факторов, влияющих на процесс накопления или потери жира. Индивидуальные различия в метаболизме, расходе энергии, питании, употреблении лекарств и других факторов могут существенно влиять на то, накапливаем ли мы жир, сохраняем его или теряем. Большинству людей будет несложно преодолеть негативное влияние экзогенного инсулина на жировые клетки.

    При использовании инсулина для набора мышечной массы без увеличения количества жира в организме необходимо соблюдать несколько правил. И чем больше вы склонны к набору жира, тем строже должны быть эти правила.

    Самое главное — не потребляйте больше калорий в день, чем требуется вашему организму для восстановления и роста. Если вы будете потреблять больше, то дополнительный инсулин ускорит процесс накопления жира, чего не хочет никто из нас. Соблюдая это правило, вы значительно снизите способность своего организма накапливать жир, а для людей с быстрым метаболизмом этого обычно достаточно, чтобы избежать увеличения объёма талии. Для тех, кому повезло меньше, есть несколько других способов, которые можно попробовать: например, скорректировать свой рацион, потреблять больше углеводов и/или инсулина во время тренировок, добавить кардиотренировки и принять меры для оптимизации чувствительности к инсулину. Чем менее благоприятен генетический фон для метаболизма, тем выше вероятность, что человеку придётся прибегнуть к этим мерам.

    --------------------------------------

    Ещё один часто неправильно понимаемый вопрос — сколько углеводов нужно употреблять при использовании инсулина. Многие смотрят на это с неправильной точки зрения. Они думают: «Сколько углеводов мне нужно съесть, чтобы избежать гипогликемии?», вместо того чтобы спросить, сколько углеводов им нужно, чтобы оптимизировать восстановление и рост. Более того, они позволяют дозе инсулина определять количество потребляемых углеводов, вместо того чтобы использовать количество потребляемых углеводов для определения дозы инсулина. Это ошибка подавляющего большинства. Прежде чем задумываться об использовании инсулина, нужно определить количество углеводов, необходимое для максимального восстановления и роста. Только после этого можно подобрать подходящую дозу инсулина. А не наоборот!

    Доза инсулина должна зависеть от количества углеводов, которое вам необходимо для роста мышц и точка! По такому же принципу рассчитывается дозировка и для больных сахарным диабетом. Бодибилдеры по каким то причинам делают все наоборот, видимо сравнивая принцип действия инсулина с работой стероидов.

    В качестве примера рассмотрим метод, который используется только перед тренировкой. Если спортсмену требуется 100 граммов углеводов во время тренировки, чтобы оптимизировать восстановление и рост мышц, и если мы используем стандартное соотношение 10 граммов углеводов на 1МЕ (что в целом безопасно практически для всех), это означает, что спортсмен может использовать 10 МЕ инсулина среднего действия (например Хумулин) без риска гипогликемии. Конечно, нужно будет следить за тем, чтобы время приёма питательных веществ совпадало с типом используемого инсулина, чтобы эти питательные вещества были доступны, пока инсулин активен. Поступая таким образом, спортсмен не только избегает набора лишнего веса, потребляя количество углеводов, соответствующее его метаболическим потребностям, но и оптимизирует восстановление и избегает гипогликемии. Можно было бы использовать более низкую дозу инсулина, но это не повлияло бы на его потребление углеводов, поскольку оно изначально не зависело от дозы инсулина. Его потребление углеводов зависит только от того, сколько на самом деле нужно его организму для достижения максимального прогресса. Также нет причин превышать эту дозу инсулина, по крайней мере в данный период времени, поскольку в этом случае ему пришлось бы потреблять больше калорий, чем требуется его организму, что привело бы к набору веса.

    Слишком многие считают, что единственный способ избежать набора жира при использовании инсулина — это потреблять ровно столько углеводов, чтобы избежать гипогликемии. Даже если их организму требуется в два раза больше углеводов для оптимального восстановления и роста во время тренировочного окна, они сокращают потребление углеводов, чтобы оно соответствовало дозе инсулина. Например, если человек вводит перед тренировкой всего 8 МЕ инсулина и ему нужно всего 7 граммов углеводов на 1 МЕ, чтобы избежать гипогликемии, то во время тренировки он может употребить всего 55–60 граммов углеводов. Очевидно, что если для восстановления и роста мышц мужчине необходимо потреблять 150–200 граммов углеводов, то сокращение их потребления до 55–60 граммов серьёзно снизит его способность достигать целей в наращивании мышечной массы, сводя на нет саму причину использования инсулина! Это ещё одна причина, по которой следует всегда рассчитывать дозу инсулина исходя из метаболических потребностей организма, а не наоборот. Если вы будете действовать таким образом, то избежите всех вышеперечисленных проблем и добьётесь максимального прогресса.

    ----------------------------------------

    Ещё одно заблуждение, которого придерживаются многие люди, заключается в том, что только углеводы способны регулировать уровень сахара в крови и предотвращать гипогликемию. Это совершенно не так. Как и углеводы, белки могут преобразовываться в глюкозу в организме, помогая нам контролировать уровень сахара в крови при отсутствии углеводов. Однако то, насколько быстро белок преобразуется в глюкозу, чтобы быть эффективным в этом отношении, зависит от двух факторов: количества потребляемого белка и его типа. Что-то вроде красного мяса будет не лучшим выбором, так как оно переваривается слишком медленно, и организм не может достаточно быстро преобразовать его в глюкозу, чтобы контролировать уровень сахара в крови после инъекции.

    Однако для этой цели хорошо подходит гидролизованный сывороточный протеин, так как он очень быстро усваивается и выбрасывает в кровь большое количество аминокислот. Известно, что некоторые люди используют довольно большие дозы инсулина при низкоуглеводной или безуглеводной диете. Они смогли добиться этого благодаря большому количеству сывороточного протеина в своём рационе.

    Очевидно, что я бы не рекомендовал этого делать, но это доказывает, что организм может использовать белок для регулирования уровня глюкозы в крови.


    Надеюсь, что, развенчав некоторые из этих давних заблуждений, вы не только научитесь более эффективно использовать инсулин, но и сможете избежать ошибок, связанных с использованием этого препарата. Тем не менее, я лишь поверхностно затронул эти вопросы, поэтому всем, кто занимается подобной практикой, необходимо постоянно учиться. По сути, использование инсулина для ускорения роста мышц и улучшения спортивных результатов — довольно простой процесс, если у вас есть базовое представление об этом препарате и о том, как он действует в организме человека.


    Материал подготовлен при поддержке RoidTeam.
     
    Последнее редактирование: 26 сен 2025
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
  14. Любитель красненьких

    Любитель красненьких Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    662
    Оценки:
    +577 / 12
    А какими будут Ваши рекомендации по дозировкам и частоте инъекций для Т.Фенилпропионата?
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  15. Amenadiel

    Amenadiel mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

    Сообщения:
    4,638
    Оценки:
    +14,910 / 69
    Привет! Очень хороший и логичный вопрос:Good:. Я на самом деле ждал когда его кто-нибудь задаст).
    Итак, у нас есть 3 "проблемных" эфира: фенилпропионат, ципионат и гексагидробензилкарбонат. Так как же их дозировать, исходя из их сложного, буквально до невозможного накопления в крови по сравнению с эфирами схожей фармакокинетикой?
    Есть препараты, которые имеют ППВ в несколько раз выше, чем продолжительность их действия. С инъекционным эфирными стероидами дело обстоит иначе. Это 2 разных механизма, отвечающих на разные вопросы. Фармакокинетика отвечает на вопрос что организм делает с лекарством (в т.ч. период полувыведения). А фармакодинамика что лекарство делает с организмом (в т.ч. продолжительность действия).
    В соответствии с правилом фармакокинетики первого ряда: скорость выведения препарата пропорциональна концентрации в плазме. Яркий пример, сравнивая пропионат и ундеканоат. Второй никогда не даст нам достичь таких же высоких концентраций в крови как пропионат при равнозначно введенных уровнях тестостерона.

    Возвращаясь к нашим 3-м баранам): как было сказано в статье проблема достижения высоких концентраций - это проблема накопления ДВ в плазме крови. Нам нужно определить через какие промежутки лучше всего ставить данные эфиры, чтобы достичь равновесной концентрации в крови, т.е. когда новая доза, будет равна выведению через равный промежуток. Это обычно достигается через 3-5 периодов полувыведения для любого препарата равнозначно одинаковой введенной дозировки.
    И для данных эфиров это скорее 3-4 периода, чем 5. Например, ципионат быстрее получит максимальные дозировки в плазме, тогда как энантат несмотря на более короткий ППВ будет расти дальше и покажет более высокие значения на анализах. Такой вот нонсенс.
    Стероидные калькуляторы показывают нам лишь усредненные значения без учета структы эфира, а учитывая только период полураспада.

    ППВ нам известен, поэтому все на что нам остается ориентироваться это собственные предпочтения увидеть желанные значения или результат действия. Поэтому для данных препаратов стоит ставить больше дозировки по сравнению с препаратами прямой цепочки.

    Подводя итог, ничего нового в периодичности инъекций в соответствии с учетом периодов полувыведения.
    Для ФПП желательны инъекции раз в 48 часов.
    Для ципионата и гексы это 2 раза в неделю.
    Чаще ставите - будет лучше, реже - эффективность будет падать перед следующей дозой.

    Надеюсь ответил на вопрос. С моим СДВГ работы мозга часто делаю правки в напечатанном тексте, потом перечитаю, может поправлю что-нибудь.:Blush:

    Спасибо за хороший вопрос!:Ok:
     
    • Нравится! Нравится! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  16. Unstuni3d

    Unstuni3d Жрец по ночам Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    599
    Оценки:
    +1,929 / 4
    Недельный отчет:

    На этой неделе получилось пожать лежа 120 4*8
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Стоя 70 4*10
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Лежа на наклонной 100 4*6
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Еще и начал снова делать тягу 120 5*5, но уже в классике, нога вроде нормально
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  17. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,493
    Оценки:
    +8,873 / 32
    Какие планы на осень-зиму?
     
  18. Unstuni3d

    Unstuni3d Жрец по ночам Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    599
    Оценки:
    +1,929 / 4
    Пока качаюсь и пытаюсь набрать до декабря/января, а потом плавно в силовой цикл и в мае в жиме выступать, а потом в августе и возможно на цфо зимой эт на 26 год.
    С троеборьем не знаю, на конец года будущего, если нога позволит…
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  19. nero drago
    Онлайн

    nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    3,493
    Оценки:
    +8,873 / 32
    Да за год уже 10 раз все заживет, не сцы))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  20. Agathocles

    Agathocles dum spiro, spero Клан МСК

    Сообщения:
    3,803
    Оценки:
    +10,633 / 88
    RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH Marten в России - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  21. akis
    Онлайн

    akis Соседский пиздюк) Клан МСК

    Сообщения:
    2,251
    Оценки:
    +6,947 / 13
    • Нравится! Нравится! x 1