Creatine Monohydrate 100% от Biotech USA

Creatine 100% от Biotech – это чистый креатин моногидрат, который предназначен для повышения силовых показателей и роста мышечной массы. Данный препарат является одним из самых выгодных вариантов среди остальных креатиновых комплексов на рынке спортивного питания. Creatine 100% продается в порошковой форме в баночках по 100, 300, 500 и 1000 грамм.

​

Обычный человек получает креатин из мяса и многих других продуктов питания, дневная норма в таком случае становит около 2г. Культуристам же или силовикам необходимо намного больше креатина для улучшения спортивных результатов, но получить его из натуральной пищи в нужном количестве не получается – именно поэтому большинство выступающих спортсменов регулярно принимают спортивные добавки на основе креатина.

Эффекты от приема Creatine 100%

​

• Рост силовых показателей;
• Наращивание мышечной массы;
• Повышение выносливости.

У креатина есть один побочный эффект – задержка воды в организме. Это никак не влияет на здоровье, но спортсмен теряет на время рельефность – поэтому креатин не принимают во время сушки. После прекращения приема креатина вода довольно быстро уходит.

В состав Creatine 100% от Biotech входит только чистый креатин моногидрат – самая эффективная форма креатина на сегодняшний день.

Как принимать Creatine 100% от Biotech

​

Специалисты компании Biotech рекомендуют принимать Creatine 100% по схеме загрузки – первую недель по 20г в сутки, в остальное время по 5г в сутки. Но исследования показали, что организм человека не может усвоить более 5г креатина за день, поэтому мы рекомендуем пользоваться стандартной схемой – принимать Creatine 100% по 5г в сутки между приемами пищи или после тренировки.

Для приема Creatine 100% необходимо размешать чайную ложку порошка в воде или соке. Креатин моногидрат очень плохо растворяется в воде, поэтому его нужно быстро выпивать после размешивания пока он не осел на дно. Для ускорения транспортировки и усвоения креатина рекомендуется принимать его совместно с быстрыми углеводами – чем-то сладким.

Creatine 100% от Biotech можно принимать совместно с любыми другими спортивными добавками. Чаще всего спортсмены добавляют креатин в протеиновые коктейли, гейнеры, аминокислотные напитки, предтренники или энергетики. Креатин необходимо принимать курсами по 1-2 месяца, после чего нужно сделать месячный перерыв.

В редких случаях (2-4%) креатин может вызывать проблемы с пищеварением. Если вы почувствуете любые побочные эффекты – откажитесь от применения препарата.

Отзывы о приеме Creatine 100% от Biotech

Компания Biotech USA является одним из лидеров на рынке спортивного питания и славится высоким качеством и доступностью своей продукции – это подтверждают и отзывы о приеме Creatine 100%, они положительные в большинстве случаев. Спортсмены пишут о высокой эффективности и отсутствии побочных эффектов.

В отзывах о приеме Creatine 100% от Biotech USA опытные атлеты рекомендуют размешивать креатин со сладкими соками, чтобы ускорить его транспортировку к мышечным тканям. Многие спортсмены пишут, что принимают креатин вместе с другими спортивными добавками и никаких проблем не испытывают.

Краткий видеообзор Creatine 100% от Biotech USA

​