Complete Whey Protein от CytoSport

Complete Whey Protein – это высококачественный сывороточный протеин от американского производителя CytoSport. Данный протеиновый комплекс очень эффективен как во время наращивания мышечной массы, так и во время сушки. Его преимущество в минимальном содержании жиров и углеводов, высоком качестве, доступной цене, отличном вкусе и в высокой скорости усвоения. Complete Whey Protein содержит в себе большое количество аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) и глютамина, из-за чего данная добавка улучшает качество процессов восстановления и отлично подавляет процессы катаболизма.

​

Complete Whey Protein способствует быстрому набору сухой мышечной массы и уменьшает процент подкожного жира, также данный протеин помогает сохранять мышечные объемы во время диеты или сушки. Спортивная добавка от CytoSport это отличное дополнение к основному рациону спортсмена, которая поможет удовлетворить потребность в белке. Состав протеина максимально сбалансирован и рассчитан на спортсменов любого уровня подготовки.

Состав протеина

​

Одна порция Whey Protein (27г) дает спортсмену:

• 20г белка;
• 2г углеводов;
• 2г жиров;
• 110 калорий.

Также в состав сывороточного протеина входят многие витамины и минералы, пищевые подсластители и ароматизаторы. Что касается белковой составляющей, то основой данной добавки является концентрат и гидролизат сывороточного протеина.

Как принимать Whey Protein

Производитель рекомендует принимать Complete Whey Protein по 2-3 раза в день в зависимости от потребности в белке. В дни нагрузок необходимо выпивать коктейль утром, за час до начала занятий и сразу же после тренировки. А в свободные от тренинга дни рекомендуется выпивать коктейль после пробуждения и между приемами пищи. Для приготовления протеинового коктейля необходимо размешать одну порцию добавки (27г) в 250-350мл воды или молока. Готовить напиток удобнее всего в шейкере, но можно и в обычной посуде, так как данный спортивный комплекс обладает отличной растворимостью.

Для максимального массонабора в протеиновый коктейль рекомендуется добавлять креатин моногидрат и BCAA. Также для увеличения количества углеводов многие спортсмены добавляют в напиток один или два банана. Если же ваша цель повысить рельефность и уменьшить количество подкожного жира, то вам не стоит добавлять в напиток дополнительные компоненты, кроме аминокислот, которые повышают антикатаболическую защиту и выносливость. Подробнее о приеме данной добавки читайте в статье о том, как принимать сывороточный протеин.

Complete Whey Protein от CytoSport является полностью безопасным продуктом и отвечает международным стандартам качества. Прием протеина не вызывает побочных эффектов.

Отзывы о Complete Whey Protein

​

Американский бренд CytoSport не является лидером на рынке, но многие спортсмены знают его по качественным спортивным добавкам с доступной ценой. Отзывы о приеме Complete Whey Protein в большинстве случаев положительны. Спортсмены отмечают хорошую растворимость, отсутствие проблем с усвоением, улучшение восстановления и доступную цену. Опытные спортсмены принимают протеин вместе с креатином или BCAA для максимального эффекта.

Сывороточный протеин от американской компании продается в 5 разных вкусовых вариантах – шоколад, ваниль, какао, клубника-банан и печенье-крем. Проанализировав отзывы о Complete Whey Protein, мы увидели, что наиболее популярны шоколад и клубника-ваниль. Многие спортсмены, принимающие данный продукт, отмечают неплохой прирост сухой мышечной массы, но атлеты с худощавым телосложением (эктоморфы) не слишком довольны результатом. Таким спортсменам нужно увеличенное количество углеводов и достаточно много белков, все это можно получить из гейнера. Специалисты компании CytoSport для эктоморфов рекомендуют брать Monster Mass.

Краткий видеообзор сывороточного протеина

​