Pure L-Glutamine от Power System

Pure L-Glutamine – это л-глютамин от немецкой компании Power System. Мышцы на 60% состоят из л-глютамина, данная аминокислота необходима для роста мышечной массы, поддержания иммунной системы и ускорения процессов восстановления после тренировок. Глютамин содержится во многих продуктах питания, но для спортсменов рекомендуется получать глютамин также из дополнительных источников. Pure L-Glutamine от Power System считается одним из лучших спортивных комплексов с л-глютамином по соотношению цены и качества.

​

Л-глютамин обладает массой положительных эффектов – он принимает участие в синтезе белков, а также предотвращает катаболические процессы. Также есть сведения, что Pure L-Glutamine повышает уровень гормона роста.

Состав Pure L-Glutamine

​

Одна порция л-глютамина (5г) содержит в себе:

• 5г белков, в том числе 5г л-глютамина;
• 20 калорий.

Как видите, в составе Pure L-Glutamine нет никаких лишних компонентов, из-за чего он и получил признание среди атлетов любительского уровня и многих профессионалов.

Как принимать Pure L-Glutamine
Специалисты компании Power System рекомендуют принимать Pure L-Glutamine по 1 порции (5г) в день. Порошок необходимо размешивать с 100мл воды и выпивать все сразу. Максимальная рекомендуемая дозировка – 10г, больше принимать нецелесообразно, так как исследования показали, что организм человека не может усвоить более 10г л-глютамина в сутки. Также эксперименты показали, что при слишком больших дозировках (более 15г сутки) прием глютамина может оказывать раздражающее воздействие на кишечник.

​

В дни тренировок принимать Pure L-Glutamine рекомендуется сразу после окончания занятий, а в дни отдыха глютамин стоит принимать перед сном для усиления выработки гормона роста. Pure L-Glutamine отлично сочетается с другими спортивными комплексами, при этом происходит взаимное усиление эффекта. Опытные атлеты принимают л-глютамин вместе с креатином моногидратом или аминокислотами BCAA, также многие комбинируют прием Pure L-Glutamine с предтренировочными комплексами или тестостероновыми бустерами. Принимать глютамин совместно с протеинами не стоит, так как в этом случае глютамин хуже усваивается. Между приемом глютамина и протеина следует как минимум делать перерыв в полчаса.

Отзывы о Pure L-Glutamine от Power System
Проанализировав отзывы о приеме Pure L-Glutamine от Power System, мы увидели, что большинство спортсменов очень довольны своим выбором. Судя по комментариям, многие атлеты считают Pure L-Glutamine лучшим таким спортивным комплексом на рынке по соотношению цены, качества и количества продукта. Есть мнение, что глютамин ничем не отличается в независимости от производителя, так как высокие международные стандарты качества заставляют любую компанию производить высококачественные спортивные добавки. Pure L-Glutamine является одним из самых дешевых подобных продуктов на рынке и поэтому пользуется большим спросом.

Опытные спортсмены рекомендуют принимать Pure L-Glutamine сразу по 8-10г в день. И отзывы об Pure L-Glutamine показывают, что большинство спортсменов так и делает. Что касается приема Pure L-Glutamine совместно с другими спортивными добавками, то специалисты компании Power System советуют принимать глютамин вместе с Pure Creatine или BCAA.

Видеообзор Pure L-Glutamine

​