Creatine 2500 caps от Optimum Nutrition

Creatine 2500 caps – это креатин-моногидрат от Optimum Nutrition в капсульной форме. Данная спортивная добавка считается одной из самых эффективных для роста силовых показателей, мышечной массы и анаэробной выносливости. Принимая креатин, атлет гарантированно увеличивает свою производительность на тренировках. Этот спортивный комплекс подходит для любых видов спорта, чаще всего его применяют в бодибилдинге, пауэрлифтинге, кроссфите, фитнесе.

​

Креатин особенно важен для атлетов, которые интенсивно и регулярно тренируются. Недостаток данного вещества в организме при частых силовых нагрузках может привести к остановке роста мышечной массы и силовых показателей. Optimum Nutrition Creatine 2500 caps полностью безопасен для здоровья и не вызывает никаких побочных и аллергических реакций, а капсульная форма делает продукт максимально удобным для использования.

​

Эффект от приема Creatine 2500 caps

• Стимулирование роста массы мышц;
• Улучшение качества периода восстановления;
• Рост силовых показателей;
• Улучшение анаэробной выносливости;
• Стимуляция выработки анаболических гормонов;
• Источник дополнительной энергии;
• Ускорение синтеза белка;
• Подавление катаболизма.

Как принимать Креатин 2500 caps

​

Одна капсула продукта содержит 1.25г чистейшего креатина-моногидрата. Рекомендуется принимать Creatine 2500 caps от Optimum Nutrition 1 раз в день сразу по 4 капсулы (5г), именно такая доза вещества сможет усвоиться в организме человека, если выпить больше, то лишнее количество просто выведется с другими отходами. Креатин стоит запивать большим количеством воды и сразу скушать небольшое количество простых углеводов, для этого хорошо подойдут сахар, варенье, мед, либо вы можете просто сразу запить добавку сладким соком.

В дни тренировок рекомендуется употреблять креатин в течении 30 минут после занятий, а в дни отдыха можно принимать Креатин 2500 caps от Оптимум Нутришн в любое время между приемами пищи. Данный продукт нельзя принимать на постоянной основе, это никак не вредит организму, но снижает его восприимчивость к веществу, что делает прием добавки неэффективным. Опытные атлеты рекомендуют употреблять креатин на протяжении 1-2 месяцев, а потом делать такой же перерыв. Перед началом приема спортивного комплекса проверяйте его пригодность, в этом случае откройте одну из капсул и проанализируйте ее, нет ли странного запаха, либо цвета, порошок должен быть белым и сухим.

Отзывы о Creatine 2500 caps
Атлеты, которые принимали креатин от ON, в большинстве случаев довольны своим выбором. Исходя из обсуждений на спортивных форумах, они действительно почувствовали на себе прирост силы и выносливости, а также заметили увеличение в мышечных объемах. Проанализировав отзывы о Creatine 2500 caps от Optimum Nutrition, можно сделать вывод, что спортсменам сильно импонирует удобство приема добавки, ведь капсульная форма, в отличии от порошка, не заставляет их смешивать продукт с жидкостью, до ее растворения, а потом быстро ее выпивать, чтобы креатин не успел осесть на дне, ну а если все же осядет, то опять нужно повторять процедуру заново.

Несмотря на все достоинства данного комплекса, есть и негативные отзывы о Креатин 2500 caps, и большинство из них связаны с ценой. Если проанализировать цены на подобные добавки от других производителей, то нельзя сказать, что спортивный комплекс от Optimum Nutrition дороже, скорее всего, он является средним по доступности, другое дело, что порошковая форма креатина намного выгоднее капсульной, если судить по количеству вещества, которое вы покупаете. С другой стороны, повышенную цену можно легко аргументировать – вы покупаете креатин в удобной форме, капсулы можно носить с собой, их не нужно размешивать, вы экономите свое время, поэтому здесь вы сами должны решать , что важнее для вас – удобство использования или деньги.

Видеообзор от производителя

​