Platinum Hydrobuilder от Optimum Nutrition

Platinum Hydrobuilder – комплексный протеиновый комплекс от Optimum Nutrition. В состав добавки входят белки различного происхождения, которые образуют высокоэффективную протеиновую матрицу. Данный протеин начинает питать мышцы аминокислотами сразу же после приема и продолжает свое действие на протяжении 6 часов. Platinum Hydrobuilder можно употреблять как для наращивания мышечной массы, так и для сохранения мышц во время сушки. При разработке протеинового комплекса компания Optimum Nutrition использовала несколько своих запатентованных технологий, которые и делают продукт таким эффективным.

​

Platinum Hydrobuilder от Optimum Nutrition это один из лучших протеиновых комплексов на рынке и вот почему:

• Один прием протеинового коктейля дает вам более 13г самых важных для роста мышц аминокислот – BCAA;
• В составе препарата находиться запатентованная добавка с питательными пептидами;
• Принимая Platinum Hydrobuilder, вы получаете не только качественный белок, но и целую порцию креатина моногидрата. В одной порции протеина содержится 5 граммов креатина.
• Одна порция добавки дает вам 30г качественного протеина.
• Состав препарата был усилен аргинином, глютамином и цитрулином.
• И самое главное – уникальная протеиновая матрица, состоящая из гидролизата сывороточного и яичного белка, а также казеина.

Состав комплексного протеина
Одна порция добавки (52г) дает спортсмену:

​

• 30г белков;
• 2,5г жиров;
• 8г углеводов;
• 180 калорий;
• 5г креатина моногидрата;
• 2,5г природного бетаина;
• 2г микронизированной аминокислотной матрицы;
• 2г пищевых волокон;
• 200мг ферментов и энзимов.

Как видите, протеин содержим минимум жиров и углеводов, а значит, его можно уверенно использовать во время диеты.

Как принимать Platinum Hydrobuilder

​

Производитель рекомендует принимать Platinum Hydrobuilder 2-3 раза в день в зависимости от потребностей в белке. Лучше всего выпивать коктейль утром сразу после пробуждения, за полтора часа до начала тренировки и сразу же после тренировки, но если у вас есть чистый сывороточный протеин, то после тренинга лучше принять его, так как он усвоиться быстрее. В дни свободные от тренинга специалисты советуют принимать Platinum Hydrobuilder от Optimum Nutrition между приемами пищи. Если вы наращиваете мышечную массу, то принимайте полные порции, а если вы хотите скинуть лишний жир, то рекомендуется уменьшить порции в 2 раза.

Для приготовления коктейля необходимо размешать 1 мерную ложку продукта (52г) с 300-400мл воды, сока или молока. Удобнее всего готовить напиток в шейкере, но Platinum Hydrobuilder обладает отличной растворимостью и поэтому его можно готовить и в обычной посуде, размешивая ложкой. Данный спортивный комплекс обладает отличными вкусовыми качествами, но если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает, то мы советуем добавить в напиток бананов или клубники.

Многие опытные атлеты часто комбинируют прием различных спортивных добавок. В Platinum Hydrobuilder от Optimum Nutrition можно добавлять аминокислоты или витамины и минералы. Креатин дополнительно добавлять в коктейль не стоит, так как он и так входит в состав протеина.

Отзывы об Platinum Hydrobuilder
Комплексный протеин от Optimum Nutrition является одним из самых востребованных на рынке, об этом свидетельствуют множество обсуждений на спортивных форумах и площадках интернет магазинов. Проанализировав отзывы об Platinum Hydrobuilder в интернете, мы увидели, что большинство спортсменов положительно оценивают продукт американского бренда. Спортсмены отмечают отличную усвояемость и растворимость, эффективность и качество.

Многокомпонентный протеин от ON продается с 3 разными вкусами. Отзывы об Platinum Hydrobuilder говорят, что самым популярным вкусом является шоколад, но ваниль и клубнику также успешно берут и никто не жалуется. Также мы не увидели никаких жалоб на проблемы с пищеварением или другие побочные эффекты. Все же некоторые спортсмены недовольны высокой ценой, но стоит сказать, что спортивное питание премиум класса не может быть дешевым.

Краткий видеообзор Platinum Hydrobuilder

​