CGT-10 от Optimum Nutrition

CGT-10 – спортивная добавка от американского производителя Optimum Nutrition, которая состоит из 3 компонентов – креатина, глютамина и таурина. Прием CGT-10 повысит вашу выносливость и силовые показатели. Ингредиенты данного комплекса считаются одними из самых эффективных компонентов в мире бодибилдинга.

​

Основу комплекса CGT 10 составляют 5г креатина моногидрата, 3г глютамина и 2г таурина. Все компоненты предварительно проходят полную очистку и тестируются на качество. Optimum Nutrition один из самых популярных производителей спортивного питания в мире, поэтому качество и эффективность являются основными приоритетами компании.

Креатин моногидрат – одна из самых эффективных спортивных добавок 21 века. Компонент влияет на рост мышечной массы и силовых показателей, повышает выносливость и качеств восстановительных процессов. В большинстве креатиновых добавок креатин играет главную роль, а другие компоненты призваны только для того, чтобы транспортировать его к мышечным тканям. В CGT-10 глютамин и таурин влияют на лучшее усвоение и транспортировку креатина.

Глютамин – аминокислота, которая влияет на восстановление мышц после тренировок, повышает иммунную защиту организма и улучшает сон. Компонент входит в большое количество спортивных добавок, а в CGT-10 от Optimum Nutrition является одним из главных компонентов.

Таурин – аминокислота, которая помогает лучше усваивать разные питательных микроэлементы. Прием данной аминокислоты улучшает синтез белка, что очень важно для культуристов и спортсменов других специализаций. Данная аминокислота занимает второе место по распространению в организме человека среди других аминокислот. На первом же месте стоит глютамин.

​

Состав CGT-10

• 35 калорий;
• 9г углеводов;
• 9г сахаров;
• 5г креатина моногидрата;
• 3г глютамина;
• 2г таурина.

Прием добавки

​

Рекомендуем принимать CGT-10 в течении часа после тренировки (креатин лучше усваивается после физических нагрузок). Одна порция добавки – 2 чайных ложки, их следует размешать с 150 мл жидкости (вода, сок). Одной порции в день будет более чем достаточно, исследования показали, что организм человека не способен усвоить больше чем 5г креатина в сутки.

Положительной чертой CGT 10 от Optimum Nutrition является отсутствие лишних компонентов. Все три составляющий добавки – это действительно рабочие и эффективные ингредиенты, которые отлично сочетаются друг с другом, оказывают анаболический и антикатаболический эффект, повышают силовые показатели и влияют на улучшение периода восстановления.

Отзывы о CGT-10
В основном отзывы о CGT-10 являются положительными. Потребители добавки чувствуют эффект от приема и делятся результатами. Существует также часть отзывов нейтрального характера, которые связаны с неоправданными ожиданиями (рекламные кампании всегда преувеличивают в описании продукции). Также иногда атлеты делятся и негативным опытом, это связано с индивидуальной непереносимостью креатина моногидрата.