Жиросжигатели в бодибилдинге

Жиросжигатели – спортивные добавки или специальные препараты, которые созданы для редукции подкожного жира. Они уменьшают вес тела, повышают рельефность мышц, способствуют улучшению концентрации на тренировке, именно поэтому являются довольно популярными в бодибилдинге.

​

Жиросжигатели в бодибилдинге являются эффективным инструментом для достижения максимально рельефности и прорисовки мышц, они стимулируют метаболизм, подавляют аппетит, блокируют синтез жиров в жировых тканях. Данные добавки созданы для людей, которые занимаются каким-то видом спорта и хотят уменьшить количество подкожного жира. Действие жиросжигателей, главным образом, реализуется во время физических нагрузок при соблюдении правильного режима питания, но если при приеме жиросжигателей вы не тренируетесь и не соблюдаете диету, то их эффективность снизится до нуля. Также они будут бесполезны, если вы ведете малоподвижный образ жизни и не придерживаетесь четкого режима питания.

​

Виды жиросжигателей в бодибилдинге

• Термодженики;
• Блокаторы углеводов;
• Блокаторы жиров;
• Подавители аппетита;
• Блокаторы кортизола;
• L-карнитин;
• Диуретики;
• Прочие жирсжигатели.

Разные виды жиросжигателей можно комбинировать, большинство из них совместимы между собой, но не рекомендуется комбинировать жиросжигатели одного вида, так как это не будет эффективно и может нанести вред вашему здоровью. Если вы хотите скомбинировать прием нескольких препаратов, то сначала лучше проконсультироваться со специалистами.

Современные термодженики являются объединением разных стумуляторов, диуретиков и других компонентов именно потому, что эти компоненты полностью совместимы и безопасны. Одна из самых популярных комбинаций: термодженик + блокатор углеводов + блокатор жиров + стимулятор щитовидной железы + блокатор кортизола + L-карнитин. Комбинирование термодженика и L-карнитина делает их прием более безопасным, так как L-карнитин предотвращает перегрузку сердца и сосудов, а также подавляет катаболизм мышечных тканей. К ним можно смело добавлять блокаторы углеводов и жиров, так как эти компоненты вообще не усваиваются и никак не взаимодействуют с другими. Омега-3 жирные кислоты также защищают сердце и сосуды и очень даже эффективны вместе с L-карнитином и блокаторами. Ко всему этому можно также добавить блокаторы кортизола, так как они почти не взаимодействуют с другими компонентами, а работают непосредственно с кортизолом (стрессовый катаболический гормон), и тем самым предотвращают разрушение мышечных тканей во время похудения. Как видите, жиросжигатели в бодибилдинге можно комбинировать и повышать тем самым эффективность их приема, но все комбинации должны быть согласованы со специалистом или опытным тренером.

Рекомендации по приему жиросжигателей

​

Жиросжигатели в бодибилдинге очень разнообразны и единой формулы приема такой продукции не существует, поэтому при приеме подобных добавок следуйте инструкции. Атлетам, которые имеют проблемы с сердцем рекомендуется проконсультироваться с врачами, так как некоторые жиросжигатели могут иметь в составе кофеин и другие стимуляторы, которые негативно влияют на сердечнососудистую систему. Соблюдайте стандартные дозировки и не принимайте жиросжигатели перед сном, это может вызвать бессонницу. Через каждые 3 недели приема добавки делайте недельный перерыв, чтобы не возникало привыкание и зависимость от препарата. Покупайте только продукции известных и проверенных производителей, так вы сохраните свое здоровье.

Отзывы о жиросжигателях
Отзывы о жиросжигателях в бодибилдинге в большинстве случае положительны. Обсуждения на спортивных форумах показывают, что данные добавки действительно эффективны в борьбе с лишними жировыми отложениями. Есть также отрицательные отзывы, где атлеты недовольные эффективностью продукта, но стоит напомнить, что все спортсмены индивидуальны и реакции организма на добавку у всех будет разная, поэтому для некоторых один вид жиросжигателей будет эффективен, а для некоторых лучше подойдёт какой-то другой вариант.