Синефрин

Синефрин – химическое вещество, которое часто используют в спортивных добавках (жиросжигателях). Эффективность синефрина и сегодня остается под сомнением, но он все равно используется во многих спортивных препаратах.

​

Синефрин получают из горького апельсина, он обладает схожим действием с гормоном адреналином.

Эффекты от приема синефрина

​

• Мобилизация жирового депо;
• Усиливает теплопродукцию;
• Выступает в качестве источника энергии;
• Ускоряет обмен веществ;
• Повышает ментальную концентрацию;
• Подавляет чувство голода.

Как видите, по воздействию на организм человека синефрин является отличным веществом, чтобы добавлять его в жиросжигающие препараты.

Синефрин начали использовать относительно недавно, им заменили <запрещенный к употреблению препарат>. Специалисты считают, что по воздействию эти вещества почти идентичны, но синефрин в отличие от эфедрина не вызывает побочных эффектов в виде истощения нервной и сердечно-сосудистой системы.

Синефрин в спортивном питании
Спортивные добавки содержат синефрин в различных дозировках. Производители сами контролируют интенсивность и мощность препаратов. Разные жиросжигатели содержат от 3 до 30мг синефрина в одной порции. В медицине же синефрин могут применять в более больших дозировках. Наиболее популярные спортивные добавки с синефрином:

• Lipo-6X от Nutrex – жиросжигатель;
• Hemo Rage Black Ultra от Nutrex – предтренировочный комплекс;
• Xtreme Thermo Stack от Weider – жиросжигатель;
• Tight от SAN – жиросжигатель;
• C4 Extreme от Cellucor – предтренник.

Побочные эффекты от приема синефрина

​

Несмотря на то, что производители спортивных добавок презентуют синефрин как безопасный компонент, в действительности это не так. Во многих отзывах спортсмены пишут о появлении головных болей, повышении артериального давления, расстройстве желудка, учащении сердцебиения, тахикардии.

Можно сказать, что побочные эффекты у синефрина и эфедрина идентичны. Возможно, у синефрина они не так часто встречаются, но и данное вещество также немного отстает по эффективности от эфедрина, поэтому сказать, что здесь лучше - сложно. Большинство производителей используют именно синефрин только из-за того, что <запрещенный к употреблению препарат> является нелегальным во многих странах и если бы они использовали его, то не смогли бы продавать свои препараты там, где <запрещенный к употреблению препарат> запрещен.

Как повысить эффективность синефрина во время сушки
Синефрин чаще всего используют совместно с кофеином. Вместе данные вещества дают отличные жиросжигающий и стимулирующий эффект. Важно знать, что во время приема одного жиросжигателя нельзя принимать другой. Также при употреблении жиросжигающих препаратов необходимо отказываться от кофе и других продуктов, которые содержат кофеин. Синефрин и кофеин нужно употреблять только в определенных дозировках и если их превысить, то вы получите обратный эффект – сонливость, вялость, упадок сил и побочные эффекты, о которых мы говорили.

Чтобы повысить жиросжигающий эффект жиросжигатели можно употреблять только совместно с чистым л-карнитином или аминокислотами BCAA – что и делают многие профессиональные спортсмены.