Аспаркам в бодибилдинге

Аспаркам – лекарственный препарат, который быстро пополнит ваш организм калием и магнием, нормализует электролитный баланс. Применяется при нарушении работы сердца, для профилактики против инсульта, при развитии судорог в мышцах. Аспаркам также популярен в бодибилдинге, его рекомендуется принимать при длительных физических нагрузках и перетренированности, нарушениях сердечного ритма.

​

Эффект от приема

​

Аспаркам – это лекарственное средство, которое регулирует метаболические процессы. В состав препарата входят калия аспартат и магния аспартат. Калий нужен атлету для правильного обмена веществ. Аспаркам снижает утомляемость на тренировках, улучшает работоспособность спортсмена, что в свою очередь влияет на улучшение роста мышечной массы. Магний участвует в обмене белков и поставляет энергию для процесса наращивания мышц. Аспаркам также применяется атлетами, которые хотят уменьшить свой вес за счет избавления от лишней жидкости в организме и подкожного жира. В такой период спортсмен нуждается в повышенном количестве жидкости, а вместе с ней выводятся калий и магний. Поэтому в таких случаях нужны дополнительные источники этих компонентов, одним из которых является аспаркам.

Прием аспаркама в бодибилдинге
Аспаркам в бодибилдинге рекомендуется принимать только после назначения спортивного врача. Обычно его назначают по 1-2 таблетки 3 раза в день после приемов пищи. Длительность курса индивидуальна и назначается врачом, обычный профилактический курс длится 1 месяц. Многие атлеты, в силу своей неопытности, увеличивают дозировку свыше 8 таблеток в день, но никаких эффектов это не приносит, лишнее количество калия и магния будет выводятся из организма почками с мочой. При слишком продолжительном курсе нужно контролировать уровень калия и магния в крови.

​

Возможные побочные эффекты

• Проблемы с ЖКТ;
• Снижение артериального давления;
• Судороги;
• Разные аллергические реакции;
• Повышение температуры.

Следует отметить, что побочные эффекты в большинстве случаев не проявляются. Если с умом подходить к приему этого препарата и консультироваться с врачом, то никаких побочных явлений вы не заметите.

Противопоказания
Нельзя принимать аспаркам при повышенной чувствительности к любым ингредиентам препарата, при острой почечной недостаточности, болезни Аддисона, гиперкалиемией, гипермагниемией, атриовентрикулярной блокаде, кардиогенном шоке. Поэтому перед приемом обязательно нужно сходить к опытному врачу.

Отзывы об аспаркаме

​

Отзывы об аспаркаме в бодибилдинге в большинстве случаев положительны. Калий является очень важным минеральным компонентом для мышечной системы атлета, поэтому аспаркам достаточно популярен среди культуристов. Препарат продается по смешной цене (10-30р за пачку), поэтому жалоб на недоступность препарата нет. Случаев передозировок аспаркамом еще не было замечено, лишний калий и магний сами выводятся организмом в случае превышения рекомендуемых дозировок. Перед приемом этого препарата рекомендуется посетить своего лечащего врача. Аспаркам выпускается в инъекционной и таблеточной форме, как показывают отзывы, в бодибилдинге большинство атлетов выбирают таблетки из-за их удобности.