Оксид азота

Применение оксида азота в бодибилдинге обусловлено сосудорасширяющим эффектом, который способствует достижению высоких спортивных результатов. Действие данного бинарного соединения позволяет организму человека максимально эффективно восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок.

​

Исследования и научная обоснованность
Оксид азота в бодибилдинге стал одной из самых обсуждаемых тем в спортивной сфере, что породило множество различных мнений, в том числе и заведомо ложных. В то же время мировая медицина активно изучает эффективность применения донаторов NO не только в спорте, но и в специализированных фармакологических целях.

На данный момент ученым не удалось достичь единого мнения в данном вопросе в связи с неоднозначностью полученных экспериментальных результатов. Несмотря на это, некоторые ученые, занимавшиеся исследовательскими работами в данном направлении, стали лауреатами Нобелевской премии.

С 2002 по 2007 год ученые-химики сразу четырех престижных университетов США провели широкомасштабный эксперимент, в котором было задействовано более 150 спортсменов различных силовых направлений. Результаты данного исследования привели ученых к выводу, что азот в бодибилдинге и других интенсивных видах спорта – это эффективный и необходимый элемент дополнительного спортивного питания, при правильном применении обеспечивающий определенный положительный эффект.

Донаторы оксида азота

​

Среди донаторов оксида азота в бодибилдинге выделяются несколько групп органических и неорганических соединений, в том числе:

• сбалансированные предтренировочные комплексы, состоящие из 10 и более ингредиентов;
• экстракт свеклы;
• аргинин;
• агматин.

Соединения оксида азота, используемые в спортивном питании, как правило, не солеобразующие, и не создают прочных связей с водой, при этом обладают высокой степенью мембранного проникновения. Несмотря на ярко выраженное действие в венозном русле, стабильное применение донаторов способствует получению положительных результатов и в артериальном русле.

Действие оксидов азота позволяет насытить организм человека кровью за счет расширения стенок кровеносных сосудов, при этом избежав стрессовых негативных последствий. Совместно с улучшением транспортировки кислорода, повышением мышечного тонуса, снижением вязкости крови, усилением работоспособности и выносливости организма, азот в бодибилдинге является незаменимым соединением с выраженным ноотропным действием.

Оксид азота в бодибилдинге
В спортивной сфере использование оксидов азота обусловлено рядом специфических функций, которые направлены на получение высоких результатов, минимилизируя негативное влияние на организм раздражителей, спровоцированных физическими нагрузками.

Среди благоприятных эффективных функций донаторов NO в бодибилдинге можно выделить:

​

• увеличение физической силы;
• стимуляция психологического состояния;
• ноотропный эффект;
• профилактика эректильной дисфункции;
• снижение возбудимости организма;
• стимуляция иммунитета;
• улучшение метаболизма мышечной ткани.

​

Среди возможных побочных эффектов приема оксида азота выделяются:

• диарея;
• потливость;
• тошнота;
• слабость;
• понижение артериального давления;
• панические атаки, внутренний дискомфорт.

Правила приема и дозировка
Несмотря на широкий выбор донаторов оксида азота, для них имеются определенные общие правила, среди которых принципиальным условием является прием препаратов примерно за 40-50 минут до тренировки. При высокой массе теле рекомендуется сразу начинать с двойной дозировки, которую можно будет еще поднять после двухнедельного курса приема.

В зависимости от используемого донатора в среднем продолжительность курса должна укладываться в месячный срок. Использовать NO необходимо до приема пищи или протеиновых коктейлей, исключительно натощак.

Отзывы об оксиде азота
Основная масса отзывов об оксиде азота в спортивном питании крайне негативна и отражает отсутствие какого-либо эффекта, в том числе общей пользы для организма. В российском сегменте бодибилдинга использование данных донаторов повсеместно и крайне популярно, несмотря на сомнение в их эффективности.

Зарубежные спортсмены, особенно в Западной Европе, настроены по отношению к оксиду азота более скептично и принимают его только в составе предтренировочных комплексов.

Бодибилдеры в США в большинстве своем с 2007 – 2010 годов отказались от приема спортивного питания с оксидоам азота, не приняв результатов прошедших в американских университетах экспериментов.

Денис Борисов об оксиде азота

​