ПРОДАЖИ ОСТАНОВЛЕНЫ, ЗАКАЗЫ НЕ ДЕЛАТЬ!!!

Феникс , там все и почта и ФИО адресатов рассылки, надеюсь мусоров нет среди нас)))))))))))))

 

В твоем случае может и есть смысл есть гейнер, но в любом случае нужно стараться набирать калории из качественных источников длинных углеводов.

 

Шикарный сайт, хорошие цены(это не реклама) Спасибо Алекс еще раз!

 

я спорт пит не употребляю.

 

На здоровье,обращайся

 

Ребят, не нагнетайте- самому стремно, но обратно не вернуть письма. Кроме непонятно какой фамилии (у многих она вымышленная в почте и почта левая для таких дел) и ящика электронного, там более нет ничего, ни городов, ни явок- паролей, так что вы сами себя не накручивайте.

ЗЫ сейчас уже сделал все по человечески и более не будет видно всех адресатов.

 

Ладно Феникс, не парься))

 

Сегодня смотрел ролик в ютубе Мясо по госту... трансформация дрища.. так вот там хорошую штуку сказали.. Для роста массы, дрищу сначала надо научиться есть нормальную твёрдую пищу 5-6 р в день, съедая 60-70 ккалорий на 1кг собственного веса... а потом уже начинать пить спорт пит...

 

ну тебе гейнер не помешает наверно...а я привык протеины брать,углеводы я и из обычной пищи легко наберу...

 

+1

 

ага,слышали)) Линдовера посмотри кстати, парню на его 115 кг вроде надо 300-350 грамм белка в сутки,говорит и обычной пищи не наберет так,я с ним согласен...Вместо того чтобы давиться каждые 1,5-2 часа запихивая в себя еду,я лучше пару раз к своему рациону добавлю протеиновый коктейль...И желудку легче...

 

н-да, как всегда...сначала сделаем,а потом думаем...

 

ты сначала стань как Лендовер а потом уже покупай спорт пит

 

правильно,чтобы потом всё коктейлями не подменял...)))

 

н-да, ничегошеньки ты не понял...Я вот не хочу давиться едой на постоянку так,желудок портить,мне спортпит в подмогу идет,а ты как набираешь на свой вес белка норму,у тебя ж 130 кг вроде? на унитаз короче работаешь по большей части)))

 

Кушаю 8 раз за сутки (бешеный метаболизм). Думаю здоровая пища + спротпит= куммулятивный эффект!

 

да, потому что основа питания это нормальная пища... а спорт пит, это доп питание...)))

 

...))) возможно... но 8 раз в день, я хз. как такое возможно... я так не умею..

 

тоже самое) пью коктейли парочку просто.

 

кушать можно по разному...я на массе ел столько же как сейчас по кол-ву раз, но объемы порций были от двух до трех раз больше...увеличивай размеры порций