Кланы - Москва Конкурс для Клана МСК

Давно уже ничего не проводили и тут появилась прекрасная возможность.

Название: Любимое упражнение!
Суть конкурса - Снять на видео:
1. Рассказать про упражнение.
2. Показать на видео технику выполнения.
3. Рассказать про популярные ошибки при выполнении данного упражнения.
4. Рассказать почему для тебя это самое любимое упражнение.
Креативность приветствуется!
Видео заливаем на Ютуб и выкладываем сюда.

Подарки для всех участвующих.
Это должно быть спортивное упражнение!

Пожалуйста, не ждите других, не ждите пинка под зад, снимайте и выкладывайте.
Помогу со съёмкой, если надо с монтажом и загрузкой на ютуб.

Спасибо за футболки: Frank Abagnale и Adster!

 

Блеять, опять клановая порука , рассчитывал на первые 23 места, мало кто может лучше меня лежать лёжа.

 

Оооо, обожаю такой креатив, бум стараться

 

Очень хочется рвануть посмотреть, но пусть жена смотрит, ... там ещё и мелкие за папку небось. Ну там это скажи какие Питерские , почти как Зенит, пусть болеют.

 

Так обьясните пожалуйста, граф берет борзыми, погремушками, или памперсами.

 

Шшш-шш граф спит, катите откат потише. Не кричите так.

 

Расскажу за присед, поясню за жим

 

Жим подушки справа на лево. Что ещё объяснять то, хотя, точно есть ещё тайные правила...

 

А передергивание индюка лежа подойдет?))

 

Пасаны звиняйте.Но я не оратор и не режиссер.Так что- что вышло то вышло))