Anabolic News Ученые доказали пользу завтрака в борьбе с ожирением

Плотный завтрак лучше, чем плотный обед или ужин.

Ученые доказали пользу завтрака в борьбе с ожирением. С такому выводу пришли исследователи из университета Любека в Германии. Об этом сообщили "РИА Новости".



Оказалось, что чем больше человек съедает с утра, тем выше число калорий для выработки тепла. После плотного приема пищи у человека уходит в 2,5 раза больше энергии чем после такого же обеда или ужина. При легком утреннем перекусе днем сохраняется чувство голода и тяга к сладкому.

Плотный завтрак может помочь человеку похудеть и предотвратит развитие метаболических расстройств.

 

Так вот почему я ненабираю, все с овсянкой покончено

 

надо Серёге Миронову скинуть это, а то у них на той неделе ролик выходил с противоречащим исследованием

 

А вот не фиг с утра ужинать.

 

Да на это исследование можно нассать! Я сегодня по радио тоже слышал: кушайте на завтрак больше всего, потому что утром ничего в жир не откладывается-все сгорает!

 

Ну...эт так и с голоду сдохнеш,прием пищи должен быть один,начинаться с утра и..останавливаться только на перерывы богатырского сна,а завтрак,полдник,ужин...да нах этот бред не кому не нужен,ересь несусветная,невежество не просветное, только запутывает изголодавшую душу жрущего

 

Нет, ну а как же выбор напитков в зависимости от времени дня. Так не долго, растерять всю культурную традицию.

 

Напитки,не помешают,я так...думаю

 

если утром поесть в макдаке то жир не отложится, а если еще потом до дома пешком дойдешь - еще и сгорит

 

Тебе надо маркетологом в Макдональдс.

 

Я готов

 

Я просто хуй забиваю и жру, и на машине назад еду жир... Ерунда какая... Душа главное! Внутренний мир