Блог Отвечаю на вопросы по теме бодибилдинг

я нет,105,почти сухой,я вообщем сказал про 120,не за себя

 

А что такого что бы подождать пока желудок "очухается" и поесть потом?

 

Ну и нет проблем сьесть обычной пищи с таким весом.
Ну или у тебя желудок слаб.

 

прости,но не могу быть халатным,люди пришли за помощью.

 

креатин, глютамин, бэта-аланин это как минимум

 

Ага, ещё пару лет поработаешь, по другому заговоришь.
Потом будет интересно работать только с теми, кому это действительно надо и чего то хочет.

 

да я давно уже работаю тренером. с тобой согласен всех не беру. заранее кого возьму сказал админам, ко мне и подводят таких людей если что

 

На фарме только глютамин из этого твоего списка может быть и нужен, но никак не креатин, если ты не лифтер там залитый и твоя цель как можно больше пожать, потянуть, присесть.

 

С ферментами вообще нужно аккуратно, вероятности больше себе вреда причинить ими чем пользы.

 

да это даже не проблема-согласен,минут 15-20 не проблема.а вот про заморочку после трени с хавчиком кому то в лом,короче бро,не загоняйся,я просто как варик написал,а так кто как хочет так и дрочет после трени с хавчиком,кому то не влом поляну накрыть-пожрать,потом домой приехать и ещё раз пожрать...пожрать...пожрать...и тд...

 

так я и ем пока обычную пищу,пока мне хватает,только у меня рост 194 см,на мой рост мне нужно дохера жрать,как то пытался ещё больше есть -вот и жкт буксовал

 

Кстати,где не читал никто не знает точно,могу фирменты если употреблять их долго привести к угнетению потом поджелудочной в выработке понкреатического сока,а точнее-ферментов в нём?

 

Ну мне еще пока 32 года, в ближайшие несколько лет я точно не собираюсь его использовать, не употребляю, запала с головой и без него хватает, тем более на химии когда

 

это просто мнение или есть какие то исследования?