Маркет №1 Genetrip Market - Всё для потенции, секса и пкт!

Добро пожаловать к нам, уважаемый форумчанин!
Меня зовут Руслан, и я представляю лидирующий маркет для здоровья на этом форуме!

Перейти на сайт
-----------------------
Все ссылки в одном месте​

 

Александр!!!, благодарю но завтра, хотел сегодня, но что то тяжеловато после вчерашнего. Вчера прям радовало самочувствие, тренировался с желанием. Сегодня отдых пораньше спать лягу и забью немного на работу попозже пойду завтра.

 

благо я хоть отдыха,если смогу тоже в зал сгоняю

 

Всем хорошего восстановления и спокойной ночи !!!

 

Доброе утро всем.

 

Приветствую ,какие планы на выходные ?

 

Все отдыхают похоже

 

Я на работе. И сразу в зал.

 

взбодрим цнс красотой ))
https://chat.ashops.net/attachments/137891/
https://chat.ashops.net/attachments/137891/

 

Ну и для девочки

 

Краснодар нормально отдыхает. Могеш. По любому и продолжение банкета будет соответствовать.

 

plumbumman, как с ногой дела обстоят. Шишка растёт или нет?

 

Сражаемся медикоментозно. Сейчас снимаем боль деклофенак уколы плюс мазь. Подключил хондрогард. по 15 г желатина ежедневно. Ну и подогнали курс германских витаминок для связок и выработки каллогена после праздников должны закинуть еще и для суставов, к нас на них цену не сложишь в германии в 2,5 дешевле

 

Доброе утро. Поправляйся и в строй. Да цены в наших аптеках космос.

 

Александр!!!, у тебя как дела. У нас ещё все спят, а у тебя обед уже.

 

Так мы и так строй не покидали, только ноги выключили из тренировочного процесса. сейчас аккуратненько статика динамика со своим весом.
Всем привет.

 

ну и хорошо что тренироваться можно. Я вчера тоже с гантельками грушу своими кривыми рабоче - крестьянскими ударами бил, пол раунда с гантельками пол так. Сегодня трапеция и плечи горят, буду практиковать так только гантельки 0.5 надо эти тяжеловато.

 

Тоже статику практикуеш отдельно или статодинамика. Я гирю последнее повторение толчка держу над головой 10 вдохов и выдохов и на грудь сбрасываю тоже вдохов 10-15 делаю. Заметил по себе после статики дольше восстанавливаюсь, видать связки сухожилия нагружаются и дольше восстанавливаются.

 

Ну я то редко и только в периоды обострения коленей

 

дружище.я гулял . всю ночь и с 10 еще целый день на машине,не очень мне