Пауэрлифтинг Пауэрлифтеры всего мира объединяемся!

Этим временем закрыли все спортзалы в Москве, и теперь треним как можем, провел тренировку жиманул 150/16.5 раза.

 

Я на столько повторов 122.5 смог...

 

Было дело на 43 раза делал

 

деспредельщик

 

150 кг на 43 повтора?

 

Совсем поохуели я даже пустым грифом столько не сделаю!

 

Согласен,заебет просто

 

Знаю одного, никогда не жал, бегал только, иногда марафоны.
Половину своего веса, примерно 40кг, 200 раз пожал, дальше сказали не надо, остановили.

 

125 кг сам ахуел когда жиманул

 

С таким запасом посмотри нормативы народного жима!!!
Элита вроде.

 

Может как минимум надо контроль и профилактика здоровья и соблюдать питьевой режим. Ну и по питанию не работа в режиме черная дыра,мое имхо)).

 

Как вы силовики и прочая нечесть. Все живы,никого еще уныние и упадочничество не постигло? Или все самоизоляция ,отсутствие движение и мотивации. Как коротаете трудовыебудни)

 

Да нормалек,все равно надо плечо лечить,а один хрен тянуло выступить,а тут все в тему,лфк..коньяк,вся хуйня,жизнь прекрасна

 

Как и я собственно лфк,двигательная активность,вариативность и своих гоняю Но без лфк)) а жизнь бесспорна прекрасна и удивительна).

 

Конечно, это все отягощающие факторы.

 

Мстителей финал посмотрела -3 , 2 часа времени )) сейчас последний хэлбой буду лицезреть ))

 

Тоже прямо под карантин спину прихватило, сам бог велел на отдых с лфк , а тут такой повод ) восстановим здоровье как раз

 

У меня пока работа и еще много) очень много. Поэтому пока работаем)). Пока гайки закручивают)). А дальше ,тоже буду работать думаю. Благо виды деятельности разностные).

 

Зачастую мы думаем ,что мы бессмертные. И элементарные меры нас не касаются ,мы же индивиды и личности. И поэтому забиваем на все и вся)

 

Это хорошо, что есть возможности))

приоритет на здоровье и спортивное долголетие помогает это осознать