Выбор врачей Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот


Друзья, важное обновление по доставке!

Сейчас мы завершаем обновление логистических процессов и усиливаем меры безопасности — всё ради того, чтобы заказы приходили быстрее и стабильнее.
Из-за этого временно возможны небольшие задержки в отправках.

Все заказы обрабатываются строго по очереди.
Если ваш заказ оформлен давно, но ещё не отправлен — он уже в приоритете и уйдёт одним из первых.

Технические работы почти завершены, и мы возвращаемся к привычному ритму работы.
По вашему заказу можно получить актуальную информацию у менеджера, который занимался оформлением.

Спасибо за понимание и доверие!

 

а как их добавить, не превышая колораж. В прошлом году точно так же делал, все идеально было. Белок можно добавить только за счет снижения углеводов, ну и понятно, чуть позже как режим будет выстроен, жиров получится еще урезать.

 

не, тут уже без урезок, ничего не буду менять пол года.

 

У вас другой подход к подсчётам, интересно.... Я вообще не смотрю на калораж. Мне главное наедать норму бжу. Только от них и отталкиваюсь.

 

Какая у тебя норма?

 

Конкретно сейчас б 150, ж 50-55, у 190.

 

Только тебе эти цифры наверное ничего не скажут)))

 

так тоже самое, норма калоража строится из бжу. Б - 200-250, ж- 80-100, у- 200-250, в таком диапазоне и придерживаюсь

 

Дима, хотела поделиться результатом приёма Одекромон. Времени уже прошло достаточно. Я очень довольна! Бок перестало тянуть вообще. Поначалу приёма ещё переменный результат был- то болело, то нет. А сейчас вообще ушёл дискомфорт. Интересно надолго ли... Быстро ли вернётся, как закончу приём

 

Да рил тема, пользуйся на здоровье)
Попробуй еще так чтоб прям вообще не пропускать приёмы таблеток , прям три раза в день, плюс минус в одно и тоже время, хотя бы две недели, результат отличный

 

Ага, я первое время прям чётко пила, не пропускала. Под конец только стала вечернюю забывать. А так коробочку 100 шт почти всю прикончила)) Осталось 25 шт.

 

Вес - рост Лен?

 

сушка день 2, кайф, все по плану) омлетик на пару замутил перед сном)

 

Вот такую пробую сейчас, тоже для желчного

 

Судя по тексту, куплено не в наших аптеках?)))

 

Вес 65 кг, рост 165

 

Как в аптеке

 

Тут на форуме взял)

 

Рус....?

 

Да, теперь мага он)

 

Программка наконец показывает, что вес здоровый))) до этого все считала, что я жирная
Это к электронным весам прога.