Выбор врачей Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье!

‼️Ищем атлетов для сотрудничества ‼️



Команда HilmaPro расширяется

Нам интересны не просто блогеры, а спортсмены, которым действительно доверяют


❗️Работаем с ограниченным числом атлетов —
без воды и без «бартеров ради отметки».


Если ты в спорте не первый год, следишь за формой и умеешь делать креативный,живой контент —

пиши Mulan

 

Щас даже затрудняюсь предположить, о каком именно идёт речь)

 

АлександрФ
Он как раз в майке новой готов к тебе прийти

 

Не усатый который

 

Там искать будет.

 

Где пропадал дядь Саш ?

 

В 2023 он ещё

 

Праздники только вчера закончились)

 

Фух, отприседал нормально сегодня. Добавил к рабочему весу +10кг от прошлой недели. Вытянул все так же 2 подхода пока рабочих, после второго кинуло в холодный пот, и очень сильно хотелось аммиаком подышать, пора приобрести, на присед раньше без него не ходили даже)

 

Сколько повторений делал ?

 

Да у него как всегда !
Пир на весь мир

 

На работе. И потом устаёшь за одно и тоже тереть.

 

Чего эт

 

Ну охота иногда за политику затереть, или чтобы женский пол присутствовал в болтовне.

 

Вот тебе музончик соответствующий к делу такому

 

Всем привет! Наконец закончились НГ праздники))), сдал анализы, в среду (чтобы график инъекций не сбивать) начинаю курс. Отпишусь по результатам. Вообще обычно прол у меня не дрыгается даже на деке.

 

Видать много) спит уже)

 

в приседе по 8 работаю всегда, ну минимум до 6 опуститься могу, когда уже подходов по 5 делаю, в последних.

 

да не, по работе сгонял на пару часиков.

 

6-8 вроде норм
До хевого состояния не должно доходить

 

У меня есть проблема не большая - аневризма в мозге(расширен сосуд один в 10 раз) И раньше я вообще не мог приседать больше 3-4 повторов, именно даже зависит не от веса рабочего, а просто от многосуставного перемещения тела в пространстве вниз- вверх, мне становилось хуево, и чувствовал, как там в бошке в этой области пульсация начиналась. Со временем становилось все лучше, и вот пока до 8 повторов это предел, что делаю.