Блог Ровнясь！Смирно！Вместе похудели！Вадим и Наташа

И хорошо, если не мешает ! Я только о том, что статья сама себе противоречит

 

Если попадём в Тай, цель N1 нажраться жареных тараканов, наши маленькие и худенькие. А там такие здоровенные))

 

Кстати, это мулька для туристов. Сами они не особо их едят, но я не я буду,,, я жрал всю гадость там самый вкусный это древесная гусенница, а скорпион, как капченая бумага на вкус налегайте на морепродукты！вот они там копеечные, но их море！и вкусные пздц

 

Сушись на пельменях тогда))), так по кайфу будет!

 

Ел жаернных сверчков и жаренных опарышей все в заводской упаковке как у нас чипсы, на вкус ну такое один раз можно попробовать но это не кошерно )).

 

Володя, кроме шуток, но разрушая стереотипы, о вреде и пользе, один американский блогер показал как можно за 3 месяца похудеть более чем на 10 кг, на диете из мороженных-пироженных, гамбургерах-колах, и еще и вискарик принимал.
Подтвердив тем самым тезис о дефиците калорий как главном факторе!

безусловно я не призываю к таким крайностям, и цель у нас еще раз говорю не просто похудеть а сделать форму при этом сохраняя как силовые так и показатели выносливости, но....
Кстати о пельменях

Сибирская Коллекция Пельмени Домашние
100 г
Ж 12,50 У 23,50 Б 10,30 кал 248
Не самое плохое соотношение КБЖУ

 

Англичанин еще есть, Джон Цисла по-моему, он на 30кг чисто на макдональдс похудел

 

Точно, просто первого этого вспомнил.

 

Узнал прикольные вещи,повысил кругозор)

 

Видел я его эксперимент. Я 2 раза сушиться начинал , и понял что это мне нахрен не нужно!) Нужно заниматься постоянно, и питаться нормально, тогда медленно , но верно сделаешь форму! Но это очень медленно , я посчитал что мне потребуется примерно 8 лет, если так как сейчас буду тренить , и жрать.

 

Сам в Тай хочу сггонять. Но конкурсы это не мое)
Замутили бы соревнования по боксу на АШ!))) Я бы поучавствовал, или по ММА накрайняк) Можно было бы кого угодно вызвать на поединок, ну или олимпийская система.

 

Убил трапеции сегодня у пацанов в подвальной качалке.
Шраги в грифе для тяги с параллельным хватом:
Потом фермера походил с ним же
Ну и по разводил в стороны гантельки с крестом гладиатора.

 

сейчас ты на каком годУ?

 

Или отвезли бы в кресле) АШ планета то поболее чем палуба крейсера, там Романыч в теме ну и еще пару человек, а тут хрен знаешь на кого нарвешься, меня тут помню на ножевой бой вызывали)

 

2 года качалки) с небольшим), а так с 8 лет в спорте.

 

В ринге без разницы на кого . Ну а на ножах тоже можем немного) , в основном шинкануть по суставчикам)))

 

ну и денек выдался, упахался на усадьбе, спать.

 

На кардио,
вчера себе позволил так сказать загрузиться от души мясом и тортиком
даже на весы боюсь вставать

 

Значит сегодня проваливайся по углям и белку на столько, сколько вчера переел