bestpharma.life

Как пожал, так и пожрал

 

Отлично . 157,5 на 5 поработал и 120 в негативах. Считаешь это хуйско ? Покажи лучше , буду аплодировать стоя .

 

Всем доброго, билдерскоого утра! Сегодня широчайшие и конечно же жду супер крутых отзывов от местных качменов , которые больше едят , а выхлоп с это - силовые в ветке

 

Аплодирую стоя!
У меня рабочие веса 100-110 в жиме лёжа. (3 подхода на 8-10 повторений)

 

Дп

да это нормальные силовые если ты не жимовик . Я заметил что от больших весов, у меня лично не растут грудные . Поэтому стараюсь больше делать многоповороного и сейчас прочитал в в стали в ВК про негативные стадии в упражнениях и их важность для роста , первую неделю пробую . Со следущей каждую группу мышц по 2 раза за неделю на негативах прожму. Режим только вот сбился , надо немного дисциплины )

 

Всем хорошего дня! Работаем

 

Всем отличного дня!

 

Это ты каждый 2-3 день по 4 куба?

 

Да, 2-3-4 , каждый день . Сегодня по 2 в спину , потому что жопа болит , а трицепсы залило и жёсткие стали от инжектов, надо дать маслу разойтись, а то как у Терешина руки - базуки будут

 

Ты как то пытаешься ускорить процесс расхождения масла? Или просто ждёшь когда само?

 

пью Найз , мажу найз и в сауне задницу к стене греть . Вот как раз хотел узнать , может есть метод какой . Потому что каждый день по 2-3 куба в одни и те же места это напряжно . В трицепс уже иногда с хрустом. В квадры не могу , потом болят места уколов и так, что приседать больно . Вот как то так .

 

Я знаю про компрессы из сульфата магния или димексида с водой. Мне не очень как то помогают. Есть еще народный способ: капустный лист помять и приложить на ночь, но сам не пробовал.

 

Я пробовал ))) в нете вычитал . Там капустный лист с мёдом . Ну я со знание дела наебошил . Лёг спать, думаю с утра будет пиздато ! Утром супруга с криками и воплями будит, мы бля в двоем все липкие , постельное белье все в меду, сами в меду , пиздец полный ) хотя и пленку сверху, чтоб не липло и Труселя по колено, один хрен зачухонились

 

Нихуя вы тут жмете, зато у меня писюн большой

 

Бро, это больший плюс чем дохуя жать. Отвечаю ))))

 

Впереди выходные, а магазин BestPharma.biz работает без выходных !

• В каждый заказ подарок тестостерон пропионат !
• В заказ свыше 3500 руб, подарок сустанон !
• В заказ свыше 5000 руб, подарок сустанон + метан !
• В заказ свыше 7000 руб, пропионат + сустанон + метан ! а так же бесплатная отправка !
• В заказ свыше 10000 руб, трен е + пропионат + метан ! а так же бесплатная отправка !

Спешите на супер дни покупок !

 

тяжёлая жизнь кочки..

 

Всем отличного дня, господа!)

 

Где пруфы?

 

Всем тем кто говорит что я мало ем )
Сом, пойманный утром, обшаренный в кунжуте и маслом SP и домашняя курица в меду из духовки. После второго дня ног на неделе я весь вечер буду есть