Блог Aram.Прогрессируем в силе с Егором .

Думаю по больше будет, вада гайки закручивает...

 

Егор, а нахрена беспокоится? В бездопинг-и норм ))

 

Да если выступать на России ФПР дк будет, можно влететь, а если влетишь 50к штраф.

 

Не надо там выступать )))

 

Ну я уже туда ни ногой)

 

Егор, а если я в зале пожму больше 200, смогу ли я выделываться этим ? )))))

 

Конечно можешь)

 

а если я потащу за 300?

 

Епта вы же уже и так опытные, а все до сих пор находите чем бы помериться)))

 

а если не иметь цели впереди , то как то и интерес теряется . так что вперед , к достижению максимума .

 

Всем привет . Ну вот и прошел Чемпионат ЦФО по пауэрлитингу . Старт оказался неудачным , хотя подготовка была лучшая . Начал присед с 205кг для зачета , потом 215 а на третьем подходе 225 раздалсяхруст на весь зал , да еще и страхующие нефига не поймали - надрыв латеральной ( широкая фасция ) левого бедра .После заморозки размялся на жим - упираться ногами я уже не мог по этому жим 140,145 150 дожать не смог , и тягу отработал первый подход на прямых ногах 200, вместо запланированных 260 начальныхв итоге вместо запланированных 660 при своем весе 88 собрал всего 560, самый неудачный старт

 

Ну нифига себе... Печаль...

 

Лифтинг без экип в возрасте не самая удачная идея, легко травмироваться, долго восстанавливаться

 

Володя Молочага., горжусь знакомством ., я сейчас с чертями борюсь ., раз в неделю в зале на лайте.., а Ты с травмой и на помосте ., Так держать Дружище.!..

 

То что выползло на следующий день после страта

 

так это выглядит сегодня

 

Всем привет. Ну вот наверно пора продолжить свое повествование о том как продолжается спортивная жизнь после травмы .Восстановление шло 3 месяца и планировал выступит на Огнях Москвы в 93 кат. но понял что пока не готов собирать требуемую сумму для мастерского турнира и было принято решение готовиться на турнир "ВОЛЖСКАЯ БИТВА " . который пройдет в г.Городец Нижегородской области 4 мая .Буду выступать по ветеранам 50-59, понимаю что с молодыми тягаться бесполезно .Если помните то порвался я на 225 кг, вчера отработан был присед 210-3х2 и хочу начинать с 210 на помосте , и дальше 220 и 230 надо проскочить этот чертов рубеж и двигаться к 250 в приседе .Жим у меня как всегда не блистал и начинать планирую со 140 а там как пойдет . Завтра последняя тяговая тренировка и по ней буду определяться с начальными весами . По плану завтра 250,260,270х1.Ну и пойму с чего же начинать на помосте , а вообще летом думаю основной турнир будет " КУБОК ВЯТСКОГО 3"- коммерческий старт по жиму и тяге . Что то там организаторы объявили очень крупный призовой фонд . Попытаюсь в тяге попасть в шестерку призеров по Вилксу .Так что все еще впереди и травмы дают нам только возможность передохнуть и подготовиться основательнее к будущим стартам .

 

Позавчера был легкий присед 170х5, сегодня последняя тяжелая тяга перед соревами 240,260,270х1

 

Очень уверенно!