Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Вот он и рей говорят мол креатин обязательно на курсе,типо доставляет Фарму в клетки и тд, на форуме говорят не хуй)))

 

Это ты к чему?
Я не согласен с Реднарок по этому вопросу, для меня Водянов не пиздабол-интернет-тренер. А мужик который что то да знает.
Вот я и написал что, помазать черной кисточкой можно каждого..
К чему ты написал этот пост???

 

Водянова сколько смотрел он ни Хуя обосновать не может и несёт все что противоречит форумским знаниям.
Скорее всего он слушает как большинство бб тренера и все .
Даже Миронов серега и симкин больше умного говорят

 

Не надо тогда сюда заносить мнения своих авторитетов, к сожалению, для меня они таковыми уж точно не являются. А мнение о том, что раз Россию брал, то теперь надо жрать все его вбросы - так себе затея, нужно развиваться самому и уметь фильтровать.

 

к тому, что если ты не знаешь как пишется слово "палисадник", то и не знаешь, что написавшие "полисадник" или "палесадник" не правы
нет никаких базовых знаний, чтобы фильтровать чушь

 

То есть если я пью асперин (тромбоасс 100 к. Д) мне как минемум пизда?

 

Да. Всем пизда.

 

Не авторитет это мне, но новое нужно слышать и разбирать. В своё время утверждавших что Земля круглая сжигали. Если бы не находились смельчаки открывающий новое, жить бы нам в каменном веке.
Базовые знания тоже кто написал и это явно не бог.

 

Хотя он же говорит, что не нужно принимать ингибиторы ароматазы, объясняя это тем, что у него даже от 7 грамм теста соски не чешутся. А тем у кого чешутся ингибиторы не помогут.
Спорно? Безусловно!
Его тренировал доктор любер. Можно ли сказать что он у него набрался этой херни и любер нихера не знает, или он отсебятину говорит.
Всем мир)

 

щас в новой конституции напишут что бог и всех несогласных посадят

 

Согласен,никогда не нужно ставить себя выше других !

 

а когда ей надоест все это готовить и считать,привет грудка с рисом

 

А ниже нужно?
А если есть куда?
А если есть или нету компетентности в вопросе?

 

Н

у ты внатуре зеленый мутант))))

 

Пожалуйста, будь любезен, в след раз принося новшества не забудь аргументацию прихватить

 

Ред, как думаешь мне на бжу 200/70/240 - 2390кк сидеть пока не похудею? т.е. угли еще понижать нужно?


Жру сейчас т4 225, нандролоны отменил 2 недели назад, с пн начал Трен ацетат по 100 чд. проп 100 чд, маст Э+п по 50 чд ( общее 100 чд) + Оксана 40 мг на два приема.

Клен жрать не стал, сьел один раз - ахуел на тренировке и последующего разбитого состояния - на хер его.

Кардио долблю каждый день по утра ( элипс) по 45 мин.
Тренировки силовые когда 2 через один, когда 3 через один, и в конце тренек много пресса и Гребля 10 минут.
Состояние заряженное, хочется ебащить - сильнее чем когда на наборе был.
Внешне внешне уже веселее все становится -вес 81-81.5 - 82.
жир бока и низ живота, верх пресса уже становится четче.

 

А что у тебя с активностью вне зала?

 

Да, просто ждать.

 

Кушайте все пацаны и будьте здоровы

 

вне зала хуевастая, поэтому кардио утром добавил.
вот к примеру днем с сегодня заехал домой и дреманул часок)