Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Привет! Остаться хочу в весовой.

 

Старое съел все))?

 

Под чистую

 

Сам себя никто толстым не считает))) А вот что думают окружающие о нас, наших боках и слое на животе, это уже вопрос))

 

Давай БЖУ 200/100/400, посмотришь в динамике.
Думаю, это +/- и будет твоим поддержанием.

 

Спасибо за ответ, хорошего дня!)

 

Привет!) так ты меня понимаешь!)))

 

Мы все в одной упряжке)

 

Не так давно изменился интерфейс у fs, обновился наверное. Теперь я не могу добавить новые продукты, вернее добавить могу, а указать его бжу нет. Так же пропал бжу ранее добавленных продуктов. У всех такая же лажа?

 

Нет. Новые продукты и их бжу добавляю как раньше

 

У тебя обновился fs?

 

да

 

Тоже непривычно после обновлений, но ещё не пробовал новые продукты вбивать

 

Rednarok, а чем можно угли добирать до нормы БЖУ? Вот например: зефир, курага? Норм или не стоит?

 

Лучше крахмалистые угли, а не фруктоза.

 

Булки?

 

Хлеб самая тема!

 

Какой предпочитаешь?

 

Я - любой!особенно горячий, когда только испекли... Я буханку вообще без проблем уговорю

 

У нас сейчас в городе пекарен много пооткрывалось, в них полно разного хлеба: фитнес, со злаками, кукурузный и т.д. Придется его перепробовать)