10 000 ккал - подготовка Александра Перминова к дебюту на Nafplio - Greece Elite PRO 2018

Так то заебок, только соли прям край

 

Увидимся на сцене, и двойной бицепс сзади

 

Вот не поверишь, после того как садишься на диету, про фаст фуд вообще забываешь)
Я уже месяца 2 так точно нихрена не жрал из фаста))

 

Зря )))

Помню у А. Щукина спрашивали:
Любишь фастфуд?
- Да
Сколько раз в неделю там бываешь?
- ну когда на массу 3-4 раза, а когда сушусь 2-3

 

Я хлеб вообще исключил))
Хотя лаваш бы скушал, иногда так шавухи хочется))

Та блин, я знаю что мофф любит дать пизды, если выходишь больше 10 грамм из диеты, и как то давно уже привык, что нужно грамм в грамм))
А сходишь тот в мак, схаваешь как минимум два биг тейсти. А потом сиди, ломай голову, добирай все по бжу как надо. Тупой кочка))

 

Как слажна жыть

 

Свежего, теплого с жареной картошкой и молоком! Бля, аж слюни потекли

 

А у меня в детстве рядом с домом пекарня была.. Я всегда знал, когда хлеб горячий две буханки за раз с пакетом молока-вообще не вопрос было

 

Е

Еще модератор называешься, таких в 37 сразу в поле))

 

ну пожрать я с детства любил

 

вон, на его канале ролик вышел.
будет выступать
послезавтра в Греции