Блог ardent блог заруба " жирные против эстетов"

Game over

 

Тебе виднее))

 

Со среды поменялся компот) начинаем набирать)
Следующас спецуха на грудь трицепс.

 

Привет)
Наконец-то вышел на выходные,целых 4 дня)
Съездил к родителям позанимался агрофитнесом, покушал мяса и тяжело потренировался) сегодня у меня первый день загрузки 600 гр углей наколотить бы не перебрав других нутриентов. Вес на весах 77,4 я уменьшаюсь, а рабочие веса на штанги идут вверх, это не может не радовать. Все идет по четкому плану.
За бортом + 10 градусов, а у нас уже выключили горячую воду(( пришлось пилить за водонагревателем.
Всем добра

 

Привет, и так день загрузки прошел на ура, основным источником были сложные угли, да и без быстрых не обошлось без каких либо проблем осилил 600 гр. Подкрепился гликогеном как следует. На весах 79 кг.

 

Привет, у меня тут замерчики подоспели.
20.05.18

 

Привет, вот прошла еще одна рабочая неделя, до конца месяца выпадают ночные смены, справляюсь как могу. В понедельник записался к неврологу обострение остеохондроза скорее всего бошку подмучивать начало(( совсем не камильфо состояние, сделаю мрт спины и головы. Настрой боевой как всегда.
Всем добра.

 

Привет
сходил я в общем то к неврологу, бесплатная медецина еле живет сразу назначили РЕГ и экг, экг показало тахикардию пульс 86, но на сколько я себя помню пульс всегда был в районе сотки. Рег показало врожденную венозную дисфункцию и гипотонию церебральных сосудов. Дело не страшное выписали ноотроп на основе кавинтона и пирацетама, и препаратидля расслабления цнс. Пнули к кардиологу. В планах проверить спину мрт самостоятельно и сделать дуплекс.
Сеголня у день загрузки сытый и довольный прикопился бизешками)))
Подходит к концу моя спецуха на плечи и спину, жду не дождусь уже чтобы прокачать грудь.
Всем кто иногда почитывает добра

 

Фортануло тебе с генетикой мужик. Прям на глазах меняешься.

 

Мне кажется просто фото делать научился, а по форме по ощущениям стал более венозным и наполненым загрузка делает свое дело)
Забыл вес указать сегодня с утра 78,5

 

Мне кажется просто кто-то делает все что говорят, а кто-то хз. И один просто пиздец жирный)

 

Ну парень в любом случае красавец. Видно, что заинтересован.

Жирный - это темная лошадка который?))

 

Темная лошадка, как бы в коня там не привратился уже(

 

Фото нашел, это был дождливый ноябрь 2017 года, жирный и дождливый

 

Ну если только Рома его на ДНП с героином посадил))

 

Костюм жирного на хэллоуин)) тыква располагает

 

Тфу тфу слава богу хелоуин прошел))

 

Привет, очередная неделя позади и мы пилим замеры 27.05.18
По ощущениям очень хорошо грузанулся, водичка поднакатила, но по замерам не все так плохо, вес в течении недели нормализовался.

 

Если ты грузился то почему вес упал?что за метаморфоза?