PS Профилактические работы

боброго )

 

Всем привет! Заказал турик инж. на пробу, оплатил 23, но не доплатил 30 руб. (мой косяк, просмотрел), потом оплатил. Трек через 4-5 дней, это мне писали 25 - го числа, но сегодня 31-е! Жду трека...

 

Яб сунул)))

 

У самого болят суставы плече, кисть, крестец.думаю смочет дека суставы будет полегче на курсе качалка, тем более ещё метан на курсе будет,вода обеспечена))

 

Привет, глюкозамин пью от мипротеин, за два месяца приема все боли прошли, при этом не тренировался месяц все таки покой важен для восстанвления.

 

Я тоже взял энимал парк, вот думаю на курсе начинать пить их или нет

 

технику упражнений корректируй и конечно же пей
Если чувствуешь неудобство, значит меняй технику, так и приходят к травмам, по себе знаю)

 

Это не технака, а работа такая у меня, тяжести поднимаю

 

суставам будет по легче но на веса не лазь большие

 

Так я на курс сажусь с декой, отдача должна по максимум!

 

без фанатизма главное

 

Всем доброго утра и хорошей недели!

 

Доброе утро!!! Взаимно)

 

Доброе утро!

 

доброе утро все отличной недели

 

добрый вечер все позитива

 

ну и ава у тя противная))))))))))))

 

Так это ж Югий)))))))))) Кукоцкий)))))
Мы тебя вычислили-выходи)))