Вышел под залог в 400 тысяч: секретаря суда подозревают в контрабанде анаболиков

наверно реально. я при весе до 90. 160 по 4-6 раз жал никогда ничего не пробовав

 

Я сам по себе дрищ и плечевой пояс у меня очень слабый. При собственном 80 кг никогда ничего не попробовав и не особо занимаясь жимом жал на раз 135.

 

кабаны какие то блят.

 

Парни, вы не путайте 130-160 и 200 кг. мой младший брат, тоже весит 80 кг и жмет 145 кг на 8, но 160 его задавит, а 200 вообще космические цифры... после 180, каждый кг на вес золота))) и в худшем случае травма от невостановления, какая бы там не была супер метода...

 

181 твой брат пожмет
Расчёт разового максимума в жиме лёжа

 

странно.должен он 160 пожать.
я с таким же весом 145 на шесть жал,150 на три.162.5 на раз.

 

Он боксом занимается. жим для него, как подсобка...

 

Возможно и пожмет, если освоит правильную ткхнику, будет работать над взрывной силой... но здесь еще психологический фактор. я видел ребят, которые 150 на 5 жмут, а 160 их давит))) где логика?

 

может азарта нет,боятся веса?

 

Нет, реально 200 кг в руках совсем другие ощущения вызывают ))))