Блог На пути к мастеру спорта. Команда надменных жимовиков

А что вы такие добрые ребята, как никогда)) добряки)))

 

Есть такое , пытаемся исправить

 

Я вот только ногами и жму, если не они родимые) . Хотя мой жим, так себе.

 

не скромничай, вы для нас кумир)

 

Не констатирую, после 2009 года, мой безэкипный жим, курам на смех, 177.5 лучший соревновательный)). Ну ничего, я не сдаюсь)). Спасибо за добрые слова.

 

Алексей мой жим всегда был говном что экип чтоб.экип разница с тягой и приседом просто космическая мне иногда кажется что меня вобще цыганка прокляла((((((

 

Видимо это Цыганка, групповой сеанс проводит и ты не один так залетел)) не одЫн)))

 

Как с ней бороться?! чтобы расколдовала!!! Может дать немножко зоита????

 

Думаю без рукоприкладства тут не обойтись, поставить на место с..чку))). Чтобы знала))

 

Раз пошла такая пьянка, тогда зовём этого парнягу на махач!

 

Дело принимает серьёзный оборот

 

Бцаа и глютамина нет, так что на олимпию еще рано,но чемпионаты бани все за тобой))

 

Тренировка 02.03.2018
Жим штанги на наклонной скамье 20х10, 50Х10 ,80Х10,90х5 2 подхода
Жим штанги узким хватом 20х10,50Х10, 80Х10,110 Х5,115Х5 2 подхода, потом все в обратном порядке
Подтягивание узким хватом 50 повторов
Молотки 5Х12
Прес

 

Скоро скоро день Ч. Жося сегодня заебал давай считать коэффиценты находил людей из списка заявок сверял с алл пауэрлифтинг их максимальные резалты и считал коэфф.))))

 

Жося вообще мутант, может он химичит в тайне?

 

на 5)

 

Stark.K, куда готовишься ?

 

Джим лёжа НАП

 

пермский жим НАП)