Блог Бодилифтер(Лифтобилдер))))

я сам щас в основном на штангу с гантелями перешел, нафиг тренажеры))) больше чувствуешь что тренируешься

 

Если ты про себя то нет)))

 

Я самые легкие )) Амоксицилин

 

слава Богу нету у меня протрузии а так да мне не накачаться)

 

Начинай заниматься пауэрлифтингом или та... База основа основ... Будет база потом все дороги открыты хоть в бб хоть в стронг!

 

А у кого нет, тот не обследован. Так то одна протрузии это хуйня вообще.
У выступающих своя мотивация и грыжи и листез разные бывают, нужно понимать цель и последствия, без головы можно и ссаться под себя потом ходить.

 

не пей антибиотики без крайней нужды, как стоматолог(не врач по мнению некоторых) говорю тебе, если болит горло хлоргексидин 0,05% раствор разбавь водой и полоскай горло, или раствором фурацилина...жар, озноб, слабость ибуклини или ибупрофен хорошо помогает, а еще когда сильно все закладывает я подключаю антигистаминные препараты как-то легче становится тот же супрастин например

 

Спасибо ) я уже на поправку пошел)

 

Брось...если причина вирусной природы,они бесполезны,а только сажают имунку,да толерантность развивается и когда нужно будет...вдруг,и это конкретные случаи,бактерии,раны...трипер..нужны будут сильнее и сильнее,да полно там камней подводных

 

можно сказать я своего рода им занимаюсь) делаю жим но на наклонной, присед делаю, мертвую тягу, жим стоя, тяга штанги к поясу, пшнб и на трицепс блок или жим узким хватом

 

Тогда ты движешься в нужном направлении. )
Если объем хорошо держишь можешь попробовать планы Б.И.Шейко. Выхлоп однозначно будет.

 

Во ..иш чё удумал,Фей ...мы его типа отругали

 

Нужно глянуть, что это такое

 

скинула в личугу сайт интересный по тематике пл. Много , очень много материала отлично изложенного

 

Спасибо, гляну)

 

крутой парень

 

Подписан на него и в инсте и на Ютубе. Та вообще крутой спорт!

 

Вот ты какой стоматолог)))) ггггыыы

 

хотелось бы мне))))

 

насчет натуральности его сомнения конечно, но реально оч крут