Блог IApply™ Пресс на осень - УМНО!

На мой качан хрен подберёшь((((

 

Труселя

 

Ты мою башню видел?)

 

ну ты в шапках ходишь и капюшон сидит, а у меня пистец вообще печаль

 

Это усилий стоит, подобрать

 

шорты да)

 

Сливает трафик на тнт?)

 

сочувствую. но там же регулируется.

 

Не круто года сильно растегнута кепка

 

Они там все тоже химеги)) Быков особенно.

 

Серег, твоя работа?

 

глубина, с ней проблемы, нужно с низкой посадкой.

 

обосрали

 

ахах, я же сказала : Черный плащ

 

Скорее всего неббиа)

 

Кароч пока обсуждали размеры бошек я я пошёл и подкачался.

Да да вышел на улицу выебываться.

Что бы тёлочки там потекли и вот это все, как мертвый армян или кто он там завещал.

Иии сама тренировка, бессмысленная и беспощадная:

• Пекдек 4х25-15
• Гильотина 4х15-25 +удержание
• Суперсет: Жим гантелями 45" + разводка подь45" 3х12 по 12 каждое движение разумеется.
• Дропсет в хамере с отр. Углом - 2 шт
• Суперсет: брусья +пекдек 5х15-12
• Голени и прессы

Так и ебашим

Всякие фотожопнутые фоточки и лайвы с тренировок и прочая реклама EPF Wintropin и steelpowernutrition в инсте
@sergisolovey - подпишись бля!

 

Да не пизди, фототожоп жы, накачался он так ага

 

срамота, разденься совсем ещё

 

Как похолодает.