Блог IApply® на йух с пляжу

Чур я Бренд амбасадор)

 

Вы тут скоро овощи и фрукты толкать начнете

 

Продам долебаебов оптом.

 

чурчхела не дорохо!

 

дайте две! две чурчхелы!!!!

 

Пацаны без шуток я тут нелегально вкусную халву вынужден был купить. А ещё хитрый узбек вместо 200 грамм насыпал пол кило. Сука она ахуенная, я такой в жизни не ел. Упс не 200 грамм углей.

 

Хитрые узбеки! Они не хотят чтоб ты был красавчиком!

 

От халявы только красившей становлюсь.

 

Бла бла тренировки.
​

Про халву.
​

Сегодня чутка (не чутка) косякнул с питанием
Ярмарка рядом с работой открылась и там была просто сногшибательная халва. Плоть слаба
Но, я подрезал углеводы из остальной еды и в целом все вышло не плохо. Да ты глянь на эту халву и все поймёшь.


По тренигу, четенько отпахал верх:

1. Сведения в кроссовере 4х20
2. Жим в смите под 45" средненько 4х15
3. Разводка гантель лёжа 5" 4х15 - боль
4. Тяга нижнего блока в наклоне 5х15
5. Тяга штанги широким хватом к подборку 5х12
6. Отведения плеча в пек-дек 5х15
7. Подъем гантель на бицепс сидя 3х12
8. Бицепс сидя, Нижний блок 4х12

Нет, не дохуя. Пожрал - поработать, зато памп огонь, ну по фоточкам опять же видно.

Завтра низ тела и со следующей недели помру по сплиту, он довольно интересный

 

А ещё чёт на Вагнера подсел.

 

Ты спит сам себе пишешь?

 

Да я ваще сам себе на уме. Как ваще чёт накачал хз)
Дальше как моф написал ебашу.

 

Angry_jew я кароч заболел походу.
Вчера в бар позвали, а я не пошел. Я ваще ебанулся.
А ещё пиздец злой когда сплю, просыпаюсь матом ругаюсь и дальше спать.
Ну злой потому что я не пошёл никуда, а Катя пошла и даже не соизволила оповестить.

Пора доставать свой тусовочный костюм.

 

Фи... старость подкралась незаметно. Летом не пойти в бар... я был о тебе лучшего мнения Марина типа в учебе вся, Яблочко дома спит. Ты ещё на балет по вечерам начни ходить

 

Знатная узбекская шоколадная халва. Залетает пиздец как отлично. Вкус шикарный

 

Катя до утра всем рассказывала какой ты ленивый жрун-спун и пора бы тебя бросить уже. Одевай костюм и спасай ВЛГ

 

Первый раз такую ел, огонь.

 

Есть ещё одна. Тоже узбекская. Белого цвета полностью. Сфотал покажу. Залетает также килограммами

 

Вагнера то слушать начал. Погода говно. Отмазался?

 

Пробовал, огонь.