Блог ♛Erih Hartmann - All Access♛

как там говорилось?!Бог тебе судья?!
главное чтоб все довольны были)))
Ну и открою,наверное тайну хаах!Но ебашут везде всего до побольше,во всех НЕ Спортах и спортах так же))) (просто не в током кол-во)

 

вот тебе мой курс от гриппа-простуды:
ингаверин 90 мг в день на недельку (самые классные тапки, мощные)
порошок анвимакс по 3-4 пакетика в день
капли в нос гриппферон по 3-4 капли в каждую ноздрю каждые 2 часа
прошлую неделю сам болел...этот коктейль всегда меня за 4-5 дней на ноги ставит.

 

Ентно оно так. В других спортах всякой другой хуйни ебашат) бойцы вес сгоняют как идиоты. И прочая хуйня. Допизды могила всех уровняет.

 

Я лишь исполнитель) с такими вопросами к moff

 

На самом деле нормально... 2 просто велотренажер, тупо нагнать крови как можно больше, что-то типа метаболики.

 

Подобранная дозировка просто, от меньшего количества нет у него эффекта нужного. В процессе все будет корректироваться. Так же состояние крови будет контролироваться.

 

Вот это серьёзный подход)

 

Глаза сломал но дочитал, интересно будем следить, а отдых не мал после битвы ?

 

А он прям так уморился на Битве?))) У него самый расслабон был...

 

Отдых в физическом плане или имеешь ввиду отдых от фармы?

 

От фармы курса цнс разгрузить может...отдохнуть, но раз Рома говорит не устал значит все норм) ты же не выступающий

 

На самом деле всё в пределах возможностей, естественно что не на расслабоне но и загонов каких то, сверхзадач нет. Я уже свыкся с многоповторкой в приседаниях, раньше обычно дальше 6-8 не уходил, теперь 12-15 как отче наш)) Вообще стараюсь стабильно растить в них веса, как и во всем остальном, большой рабочие веса в приседе даёт хороший отклик ног.

 

Вот честно, мне бы только захуярить в себя чего нибудь)) Жду не дождусь как витамины приедут и на иглу опять сяду. У меня цнс скорее страдает когда флаконы пустеют))

 

Так что да, ребята, на бумаге все выглядит страшнее чем есть на самом деле, программу вполне возможно осилить при должном уровне самоотдачи.

P.S. но видели бы вы моё ебало, когда я последние минуты на велосипеде забрызганным моим потом докручиваю и хуй бы мне поверили..

 

2 продукта и айран, потом на проходную завода в 2 смены и всё это без жвачки..not easy путь

 

И да прибудут с тобой вечно полные флаконы!

 

Аминь епта..

 

Всем доброго воскресного утра спортсмены!