Конкурс Как накачаться - программа тренировок / еда и спортпит / курс стероидов анаболиков

Есть форумчане хронически несогласные)

 

Да блин всегда интересно чужие идеи глянуть, что-то себе спиздить, ты же знаешь ка это делается) не в плане в статью, а в применение так сказать. С миру по нитке.
Да со мной хуй кто соглашается вечно, ток пиздюком чёт набирают и бабы худеют.

 

я всегда готов к дискуссии)
и считаю, что в принципе любой тренинг катит, но не каждому подходит, тут нужна гибкость, а большинство тренеров в зале и по городу аргументируют тем, что у меня же получилось и вот клиенты есть на которых сработало, это слабая аргументация, я бы даже это не считал аргументом вообще...

 

начал короче по питанию тоже писать) хочется в призы, вдруг получится

 

Дауай топи. Домой попаду засяду, свои мысли выложу. Бля проблема в том, что походу будет одно да потому.

 

Тема тренинга вообще вечная) слишком много переменных

 

Да все сводится к тому что нужно пахать, но в меру и отдыхать, но не слишком много xD

 

Adster чому форум упал, я с 23 00 до 4 00 писал статью, а потом бах и пиздец. У меня теперь ноут нет.
Чому мне так везёт.

 

Часть осталась. Там ссылки придётся все заново тыкать. Кстати да ссылки на инф ресурсы разрешены? Если без них там придётся дипломную работу катать целую что бы пояснить общую картину.

 

Да просто как-то перечислять упражнения например не ок.
Переделаю тогда.

 

в блокноте накатал и сижу спокойно))) только уже 2 дня как постоянно вспоминаю какие то детали о чем забыл написать...

 

Слыш, ты там давай уже выкладывай, а то слишком хорошо напишешь!)))

 

по питанию сумбурно получилось, за вчера накатал, но постоянно дополняю, по тренингу вроде более менее структурировано вышло...
сегодня еще может какие то заметки сделаю и завтра выложу... статьи довольно объемные получились

 

А то сидят тут, понимаешь ли, писатели! Ждут последнего момента, чёто исправляют постоянно, дополняют! Не по пацански так писать)
Надо чтоб из под пера прямо вышло, как у меня, в электричке в заметках телефона)

 

Я почитал тут вчера то что пацаны выложили уже, все как то слишком много пытаются охватить, а тема то - как марианская впадина, просто ппц. Надо больше обобщать, это ж руководство для новичка.
Ему не интересны гормональные пики! Ему расскажи лучше, что метан под языком надо рассасывать) и как жёпу лечить от инфильтратов после коротких эфиров!

Ближе к народу надо быть)

 

я такие подробности как раз старался опустить и не вникать в тонкости тренировочного процесса и разновидности нюансов питания, их схем и вариаций... как раз старался только самое важное указать исходя из своего опыта, какие вопросы возникали у меня и моих клиентов, моменты о которых я не знал, а горе тренера вводили в заблуждение... как то так... )

 

Написать что-ли... может батонов перепадет)))

 

Только вне конкурса, а то тут половина участников сразу сойдёт с дистанции)