Блог Записки Адцкого Лыжныга.

Коферменты обладают малой токсичностью и достаточной широтой фармакологического действия (кокарбоксилаза, рибофлавин, пиридоксальфосфат, кобамид). Кроме того, открыты коферменты, не имеющие витаминных предшественников (карнитин, фосфаден, липоевая кислота и др.).

 

Наиболее распространенные комплексные витаминные препараты: аскорутин, аэровит, витрум, виталюкс, компливит, лековит, пантенол, стресс формула 600, супрадин Рош и другие.

 

Современные витаминные комплексы включают в свой состав важные добавки - электролиты и микроэлементы, концентрация которых в процессе интенсивной физической работы может существенно снижаться (железо, цинк, медь, марганец, кобальт, селен, йод, молибден, кремний, хром).

 

При нарушениях водно-солевого обмена рекомендуется принимать следующие препараты: инфезол - 40, левулоза, остепан, раствор Рингера и др. Продукты повышенной биологической ценности

 

Комбинированные биологически активные добавки к пище представляют собой сложные композиции для коррекции какой-либо определенной функции организма так, глюкоза, витамины и коферменты, электролиты, микроэлементы, АПФ, АТФ, креатин фосфат, тканевые экстракты, L- карнитин. липидно-белково-углеводные смеси и многие другие являются одновременно продуктами питания и лекарственными средствами.

 

При напряженных тренировочных нагрузках, особенно 2-3 разовых занятиях в день, для ускорения восстановительных и метаболических процессов рекомендуется включать в меню специальные пищевые препараты. К ним относятся спортивные напитки с белковым гидролизатом, белково-глюкозный шоколад, белковое печенье «Олимп», белковый мармелад и др.

 

Сухие спортивные напитки.
«Олимп» - содержит белковый гидролизат, глюкозу, сахар, крахмал, аскорбиновую кислоту, кислый фосфорнокислый натрий, поваренную соль, лимонную кислоту, сухой черносмородиновый или клюквенный экстракт. Растворяют в кипяченой воде и принимают по 0,5 - 1 стакану в перерывах между нагрузками или после тренировок.

 

«Спартакиада» - содержит глюкозу, сахар, витамины, соли, апельсиновую или ананасовую добавку. Растворяют в кипяченой воде и принимают после тренировочных занятий, соревнований, посещения сауны.

 

«Виктория» - содержит глюкозу, сахар, лимонную и аскорбиновую кислоты, соли, черносмородиновую добавку. Растворяют в кипяченой воде и принимают 2-3 раза после тренировок, соревнований, во время марафонского бега, лыжных и велосипедных гонок, после посещения сауны.

 

Спортивный напиток с гидролизатом - наряду со всеми компонентами сухого спортивного напитка содержит еще 20 г гидролизата казеина - основного белка молока Грибковый привкус напитка объясняется присутствием гидролизата.

 

Этот привкус можно устранить при растворении добавлением 10 - 15 капель на стакан мятной настойки. Показание те же, что и предыдущих спортивных напитков. «Биостимул» - поливитаминный комплекс с природными адаптогенами, содержит витамины A, B1 В2, B6, B12, С, Е, никотинамид, пантотенат кальция, фолиевую кислоту, бета-каротин; распотельные адаптогены экстракта; женьшеня, лимонника, левзеи; глюкозу, лимонную кислоту, бикарбонат натрия, натуральный апельсиновый ароматизатор.

 

Предназначен для поддержания высокого уровня обмена веществ, повышения умственной и физической работоспособности, снижения усталости, повышения иммунитета и сохранения здоровья в условиях неблагоприятной среды. Растворяют 1 таблетку в стакане
воды, принимать по 1 таблетке в день, предпочтительно утром или днем.

 

«Изотоник «ФОРТЕ» - комплекс минералов, микроэлементов и витаминов с глюкозой. В его состав входят, железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, фосфор, цинк, молибден, селен, хром, йод;

 

витамины A, B1 В2, B6, B12, С, Е, Д, К, никотинамид, пантотенат кальция, фолиевая кислота, биотин, бета-каротин. Восстанавливает потери микроэлементов, минералов и витаминов; повышает энергетические ресурсы и работоспособностъ организма;

 

ускоряет процессы восстановления после физических нагрузок; утоляет жажду и улучшает обмен веществ. Рекомендуется спортсменам в видах спорта, связанных с длительными нагрузками смешанного и аэробного режимов (все игровые виды спорта, бег на средние и длинные дистанции, ходьба, велосипед, плавание, лыжи и т.п.).

 

Растворить таблетку в стакане воды, принимать перед началом тренировки, в паузах между упражнениями и после окончания работы
до полного восстановления потери жидкости. Напиток не содержит консервантов, ароматизаторов и красителей.

 

Тоник «Биоспорт» содержит концентраты натуральных тыквенного и яблочного соков, ОЛИФЕН (ярко выраженный антигипоксант и антиоксидант), а также фруктоза, лимонная и яблочная кислоты, витамины A, B1 В2, B6, B9, К, РР, С, каротин, минеральные соли и микроэлементы: железо, марганец, кобальт, медь, калий, кальций, магний, натрий, йод, цинк, никель, молибден.

 

Способствует повышению энергии и общей работоспособности организма, ускорению восстановления после нагрузок, снижению
возможности возникновения сердечнососудистых заболеваний, защите организма от действия неблагоприятных факторов внешней среды.

 

Рекомендуется при занятиях спортом, активной физической и умственной деятельности, для профилактики и комплексного лечения заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

 

В период межсезонья и массового распространения простудных и гриппозных заболеваний тоник «Биоспорт» может использоваться как профилактическое средство. Растворить содержимое 1 пакета в стакане воды. Употреблять за 0,5 - 1 час перед началом, а также вовремя и после тренировки.