Блог Ольга - 40лет . Путь из Бикини в БФ.

Боюсь даже писать сколько воды пью)))))) Сейчас в жару 6- 6,5 л, когда по прохладней было по 4,5)

 

углей где то 250-300 в чистом виде,это если ,что бы жкт норм работал,если больше жру уже не тянет,если только доп ферменты закидывать только,но очкую за свои эндогенные,как бы не отрубились,хотя если курсами проходить,хз кароч...)

 

я если столько воды буду пить ,то мне и есть уже не захочеться))))

 

Я встают очень рано, в 6 уже завтракаю, причём плотно и потом через каждые 2 часа я голодная. Вода вообще не перебивает. Уходит сразу))) С водой могу терпеть 3 часа)))

 

Форма шикарная, Оля))) очень заметны изменения!) побольше бы фоток
но мы подождем стартов)) )

 

Привет, Мариночка! Ты тоже молодец! Я заходила к тебе, ты ПЛ занялась? И в команде форума! Вообщем зря время не теряешь) Молодец,!

 

Марин, просила побольше фоток)

 

Оль, у тебя все получилось? Надо помочь?

 

Привет, спасибо) Все получилось)

 

Спасибо))) Да, готовлюсь на осень по жиму выступить

 

Красавица))) Талия такая тонюсенькая, замечательные пропорции

 

ну мне нравится, Юр

 

Я когда-то тоже хотела) Но решила что лучше не надо))))

 

У меня мужика нет и я ненормальная
Так что в точку)))

 

главное свое нашла, что нравится

 

Какие плечи