Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

да может и ПЖ кстати....там описывают типа опоясывающих болей, с иррадикацией влево итд

 

Отхватывал тоже на дальняке , жуткий тремор , руки как у алкаша ходуном ходили , спасла окрошка дома пару литров , засолил ее крепко и пошла как вода в песок

 

Опасно ! Пздц давление поднялось

 

На этот счет еще раньше регидрон держал) но он противный.
На мтб помню, лет 10 назад, делали заброс на поезде с великами в какой то хутор. Втроем. И там колесили по старым местам культовым. Тоже в жару. Вот тогда я взял с собой самодельщину: вода + сахер + соль. Ну так сее на вкус. Попивал по чуть чуть в процессе. Кентярикам предложил, они по глотку сделали и вердикт- это чмырево на вкус, нах не надо Ох как они ошибались....Через пару часов, когда солнце в зените было, их начало сводить судорогами(икры ,квадры), наша средняя скорость упала...Ну хули сведет кого-то, надо остановиться постоять, размяться итд. Меня не сводило. Еще у меня найнер был на 29 колесах ,а у них 27.5. Я крутну чутка и накат хороший и за это время отдыхаю))))

 

Сейчас не катаешь ?

 

Есть же гревел. Последние года два мало езды.
Плотно было с 2016 по 2018. Накатывал около 2000 км за сезон. Ну эт немного, по сравнению с некоторыми. Тогда и в Страве веселились, участочки на время.
В этом году наверное поезжу, чот прям желание есть. ДА и болд думаю поспособствует

 

Сча братан стравим давление)))

 

Надо катать, это лучшее кардио что можно придумать, а там глядишь и гем откатится )))

 

Для гематокрита - ходьба))

 

2 т маловато Бро, надо хотя бы 5 т , а то после этого ебучего ковида легкие через жопу работают

 

Ну я щас делаю на дорожке после тренировок - 30 мин ходьбы на пульсе около 110-120 уд. Спин дома кручу тож по полчаса. Иногда подъем на этажи.
А так да ,длительная езда на велосипеде - это и повышение аэробной выносливости, наработка базы и наверное плюс к гематокриту

 

Тогда про ковид не знали еще))

 

При лифтерах не скажи что регидрон противный
Расстроишь...это ж напиток богов

 

Вот что значит взгляд профессионала

 

фу фу фу

 

Всегда есть с чем сравнивать. Потом пришлось Фортранс пить, то регидрон вспоминался с ностальгией

 

А сколько его надо Лифтерам на поллитру?))))

Вот кто бы в тебе сомневался)) Старикашка))