Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Всем привет.

 

Всем привет. Ну и по вчерашним событиям: Визовый режим и пересмотр выдачи гражданства, в сторону ужесточения, выходцем из Средней Азии.

 

Доброе утро, почтенное сообщество. Всем нашим хорошего дня. Жизнь продолжается.

 

Привет всем!
А у меня вчера ноги были, с начало присяд, потом жим ногами дропсет (60 раз в одном подходе получилось), я просто орал от боли, потом разгибание и сгибание, но вот дропсет в жиме ногами очень нравится. Сегодня очень тяжело как-то, а сегодня еще грудь+дельты

 

Здорово мужики!

 

Доброго утра, парни!

 

Вчера не тяжелая тренировка была, - спина и бицепс, но судороги все равно за брахиалис хапали к вечеру,- как раз в театре были... сидел и руками потряхивал.

 

Вряд ли

 

Всем привет!

 

Всем привет и отличного дня.

 

у меня часто, последний раз даже задняя дельта дергалась, прикинь? тупо задняя дельта, я офигел! потому что массаж нужно делать, мышцы перенапряжены и может даже кровоток ограничен! серьезное дело это, но финансы не позволяют по массажистам бегать....

 

Всем здорова

 

Зд..

 

Пр...

 

Х..

 

З...