Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Блажен кто верует!Не надо его сюда,рехнется парень от обилия химиков вокруг

 

Всем привет! Ща до аптеки за шприцами и вернуся

 

А я думаю,позвоночник не гармошка.Нечего его туда сюда растягивать.Он может выдержать большие компрессионные нагрузки,для того и предназначен,а вот декомпрессия может и навредить.

 

Еще в психушку сдавать придется )))

 

Привет. У меня тоже шприцы кончились ))

 

Мне мой первый тренер всегда говорил, потренил, повис немного на турнике.

 

Ну виси.У меня другое мнение

 

Согласен) лично меня сюда Джейсон привёл,из Русмассы! Говорил толковые ребята восновном,многое подчеркнёшь для себя! Так и есть многое подчеркнул,да и атмосфера дружелюбная,с юмором и подьёбками)) всё как положено)

 

А самое главное, без конфликтов и оскорблений!

 

когда делаешь руки упражнения на биц особенно дропсетом желательно после упражнения растянуть мышцы, повисев немного на турнике, без всяких подергиваний и прочего, просто висеть))))

 

А то!!Химик химика видит из далека!

 

а медведя забыл ?)

 

Растянуть можно и без висения.

 

Какого медведя?

 

Тед!!

 

Вот за это как то Линдовер говорил что верхний блок с умеренным весом потянет как надо мышчу

 

В смысле взять в руки рукаятку и сидеть,тянутся мышцы

 

А что Тэд?