Работает консультант Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место!

Почитал тут про суставы... А я колю дипроспан, а потом гиалуронку в суставы. Походил по московским травматологам-ортопедам, один отправляет на рентген и потом суёт НПВС и кричит ГКС ставить будем в самую последнюю очередь, а гиалуронка это вообще говна кусок, второй врач отправляет на МРТ и сходу лупит дипроспан и через неделю лупит гиалуронку. От протокола первого врача я заебался жрать таблетки и мучаться от болей, а от протокола второго врача я живу спокойно по пол года без болей... какие я мог сделать для себя выводы?

 

сложный вопрос.

 

Это также хуевая идея. Ибо низкий е2 снижает эффективность курса...
Тут нужно индивидуально подбирать значения!

 

Как мы знаем, тело всегда будет стремится к гомеостазу, и если у тебя в крови много тистика, то и эстро соотвецтвенно должен быть немного повышен, до разумных значений. И не только же эстро держит воду и жир.

 

Я и написал, до разумных значений, а ещё у некоторых они могут отличатся. Всеж разные.

 

Приведу пример с женщинами. Как думаешь, почему они могут дольше и чаще нас тренироваться (химиков не в счет )? А все потмоу что уровни эстрогенов НАМНОГО выше и, соответственно, быстрее восстанавливаются.... Их тренинг, в принципе, и отталкивается от фаз цикла, которые влияют на уровни е2. А во время первых фаз беременности их работоспособность вообще повышается в разы...
Этот же эстрадиол и нам нужен, он делает нас больше - сильнее ( задержка воды ) и также помогает намного быстрее восстанавливаться.
Не однократно встречал мнение, что принимать ИА на курсе нужно только в крайнем случае...

P.S Если в чем-то ошибаюсь, прошу поправить URRI, тк он лучше в этой теме должен шарить.

 

А может перейти на эстрадиол, вместо тестостерона? Столько проблем решится)

 

Можно. У женщин действительно меньше проблем.

 

Вот только пиковые нагрузки женщины не перевариваю как мужчины, видимо влияние эстрадиола

 

какое у тебя сейчас кбжу в сутки?

 

Когда ты на курсе,у тебя и так пруха идёт и процесс восстановления увеличивается,и здесь е2 будет как мёртвому припарка(в плане держать его специально высоко у верхних границ)-в плане его действий в восстановления организма и тд,так-как всё это будет делаться за счёт ААС куда более лучше.
Пс;Да , е2 больше за выносливость отвечает,вот почему женщины могут много пахать но-как для гипертрофии мв е2 слаб(даже не обладает теми свойствами в полной мере как тестостерон и другие ААС в плане синтеза белка в клетке,что приводит к гипертрофии мв в конечном итоге),по сравнению с тестостероном иначе-женщины бы быстрее и больше могли накачаться чем мужчины из за своего е2 высокого чем у мужчин.
Так,что если вернуться к тому,что низкий уровень е2 снижает эффективность курса,а эффективность курса это в первую очередь гипертрофия мв то-не хрена не снижает.

 

Похвастаюсь, Юра, спасибо за твою огромную помощь! 3 место по мастерам на Питере.

 

Слева мой боец

 

Справа Питерец Иван козлов

 

Мерзкий тип пздц. Помню бегал орал, кого куда поставят и кого куда надо поставить, когда в судьях был. Прям при всех. Из серии "да не ссы, четвертым тебя поставим, а ты пятым будешь"