Работает консультант Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место!

первый раз все равно обосрешься.региональные турниры -это попыток чуть бабок поднять. тебе опыт, отя все равно недоведешься

 

Но все равно это мой опыт!и не все в жизни ставят бабки на первое место...не парься это не по твоей природе.
Ты наверное браузер с ютубом перепутал,там Steroidman каждый раз тебе в конце роликов приветы шлет

 

Ага,понял
Ну я так и хотел попробывать дней за 10 до старта фрутоняню глушить литров по 5-6 в день
Дня за 5 по 3 литра
И дня за 2 по 2 литра
В день соревнований 1 литр
Да это тоже увидел в инете у одного физика,может тоже дич какая то....?
То есть все равно вода будет,соль из еды не выключаю

 

а должен влиять?)

 

Да всем плевать на твой опыт и твои ошибки.
Ты идёшь туда - где нужен тот, кто тебя подведёт.
У тебя нет такого человека - значит будут косяки.
И агрессию выключи, цнс для стартов ещё пригодится.

 

Свои услуги предлогаешь?
Знают таких людей,берут лаве, созжают на без углеводку,компоты там оооо... (мой микс2 с гр нервно курят в сторонке),Т3 т4 и збс...ах да фурасемид ещё нужен.
Максимум полезного от них это позирование и то криво.
Знаешь толк в подводке,так поделись азами?а то кукарекать все горазды...

 

Неа, какие с меня знания ))
По поводу азов, гуру ветки их писал много раз. Самое главное в подводке - видеть реакции организма на предлагаемые схемы. Схем много, как будешь реагировать именно ты, я например не знаю.
Но если есть деньги - выходи на промежуточные турниры, не делай под них пик. Выходи чуть залитый или пустой - смотри реакции на применение.
Воду пей обычную, вполне годиться, сливаться, я считаю надо с отменой по литру в день, слив начинать дней за 8, при хорошем диурезе, диуретики будут нужны в минималках

 

Вода с натрием,сольет?Да вот и дело,что на Москву и Россию,наставник нужен,а у нас это 10к в месяц.не потяну.поэтому и хотел на городе выступить,хотя бы просто для себя увидеть что смогу сам,понимаю что один ядерную не сделаю.вот и не хотел мудрить с тестом и сливом,а сделать так сказать как все.я уверен что у дядь Юры подход и подводка лучше скажеться на здоровье атлета в дальнейшем...но там определенные манипуляции при которых и тесто можно ставить не сидеть в яме,и удачно слиться и не получить абцессы...

 

То есть, есть смысл пить воду с понижением содержанием натрия,только когда вообще соли нет в рационе,и тогда выйду пустой?
А если допустим я чуть оставляю соль что бы гречка с рисом посолить и пью фрутоняню,то вода будет сливаться и из мышц?
Если подсаливаю пищу и пью воду с натрием то как сделать что бы из под кожи ушло?

 

ты же понимаешь, что эти знания они копили годами и сейчас это их работа, которая стоит денег?)

 

Я хочу то есть на постоянке пить воду обычную,литра по 3-4 что бы как бы была циркуляция,но не перенапрягать почки,а за неделю до старта поднять до 6 и всю неделю по литру каждый день сбавлять.
Другой вариант за неделю до соревнований пить 5 литров 3 дня, 2 дня по 2-3 литра и в день соревнований 1 литр.
Не знаю как лучше будет....

 

Понял дядь Юр, спасибо огромное,дал пищу для размышлений)))

 

Чем ближе сорев. сезон, тем больше одних и тех же вопросов и все по кругу блин))
Mezamorf666 не мути и не трогай соль вообще, если не знаешь как с этим работать и никогда не пробовал. 100% запоришь.

 

хочешь сказать,что эти знания-"как убрать воду из под кожи,а не из под мышц", нету до сих пор в свободном доступе?

 

хочу сказать, что такие детальные расспросы бесплатно в полной мере никто не станет удовлетворять

 

так,вроде ветка для этих расспросов эта,нет?)

Про оплату ,если расспросы детальные, здесь от Юры нечего не сказано значит,-"назвался груздем- полезай в кузов".