Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

Кушать надо правильно - это самое прущее)))

 

Деку не пробовпл, трен энантат тоже. Плюс тут в больших концентрациях)

 

Не поверишь, но я первую половину последнего курса без спорт. пита курсил... потом оставшуюся половину, когда все препараты были разогнаны на 100%, со спорт питом, как положено NN-ое количество белка на кг тела, угли, жиры пытался контроллировать. Кушал при этом на протяжении всего курса хорошо... И эффект ничем не отличался, что со спорт. питом, что без него... Химия и треня сами делали своё дело, а каллорий, углей и белков из пищи, вполне хватило...

 

Не спорю) Даже завидую, что ты в состоянии набрать необходимое количество нутриентов из нормального питания.

 

Та в том-то и дело, что без спорт. пита, по идее количество белков было в 2 раза меньше от нужной нормы относительно моего веса... Но, как я понял, без спортивного питания можно вполне нормально обходиться на курсе. Правда, с предтреником от ноуиксплоид 2.0 намного веселее треня проходит потом сказали, что от них перетрен на курсе можно схватить и перестал пить...

 

moff, та я на курсе пару раз пропил его )

 

Все равно - ата-та)))

 

Очень интересная тема,давно её лопачу.И дело тут не в самом спорт пите,а в мобилизации скрытых возможностей организма,которые до какого то периода помогают.Был в моей жизни момент,когда я молодым тренил по 5-6 раз в неделю по Вейдеровской программе,задрачивая себя больше чем нужно,но добился бицепса в 42см. без фарм поддержки и самое интересное на одной кашке при трёх разовом питании считай.Итог до какого та периода будет это прокатывать,после же уже потребуется серьёзный профицит,как в калориях,так и в белке.Ну и до кучи,на одной травке)))

 

Это и так понятно, чем больше мышечная масса, тем больше требуется ресурсов ее содержать и рано или поздно неизбежно наступает момент, когда ты просто не в состоянии наедать необходимое КБЖУ только из обычного питания. Тут то уже и придется вдарить по протеинам, аминокислотам и прочему.

 

Да,но мало кто задумывается,что генетического предела мы достигаем очень быстро при правильном тренинге и питании,либо в один прыжок на одном курсе грубо говоря.А вот дальше наступают извращения разного рода,от питания до тренировочного процесса.И мы опять упираемся в генетический код,где при малых затратах позволяется многое,а далее наоборот.Это как с машинами,до 200км/ч практически любого класса машина едет без проблем,но выше,преодолевая сопротивление требуется всё больше и больше лошадиных сил,а козалось бы 200 и 230 рядом,но для первого случая требуется грубо 130,а для второго уже 230 л.сил.Вот почему важно разобраться с тренингом в правильном манипулировании плотностью рецепторов и ИФР-1,а так же IGF-1и FGF.

 

можно поподробней, Гип?

 

Зачем тебе ум, когда есть мышцы?!

 

я вообще думать люблю, еще немного и вторая вышка будет в кармане=)А если Гип расскроет все секреты фармокологического мироздания, моему счастью не будет предела!!

 

По подробне будет на несколько страниц,я в кратце.В первую очередь тренинг должен быть адаптирован к гормональной среде. И, если многие из употребляющих стероиды культуристов, несмотря на большие дозы синтетических андрогенов, все же не растут, то это просто потому, что они не приспособили тренировку к новой эндокринной ситуации. Они продолжают тренироваться одинаково вне зависимости от того, сидят они на этом цикле или нет.Добившиеся успеха профессионалы не совершают такой ошибки. Их стиль тренинга может показаться со стороны очень странным. Например, часто кажется, что они тренируются недостаточно тяжело и используют до смешного легкие веса.Из этого следует,что тестостерон и его производные по отдельности не могут обеспечить значительный мышечный рост. Причина проста. Для того, чтобы превращать эти гормоны в мощных строителей мышечной ткани,мы должны обеспечить следующие три условия:
1) Уровень тестостерона внутри мышц должен быть как можно выше.
2) Плотность мышечных андроген-ных рецепторов должна быть как можно выше.
3) Каждый андрогенный рецептор должен быть полностью готов к работе.
Как я и писал выше тем кто впервые использует химию, удается набрать больше чистой мышечной массы, чем профессионалам, за один и тот же промежуток времени, несмотря на тот факт, что они используют лишь часть того, что используют профессионалы. Это служит подтверждением того факта, что можно нарастить огромное количество мышечной массы при умеренном увеличении уровня тестостерона. Единственным условием является поддержание чувствительности мышц к андрогенам. А это можно осуществить только с помощью разумного тренинга, а не с помощью большего количества андрогенов.Рассмотрим на примере бицепса негативная тренировка, скажем,временно опустошает резервы FGF и IGF-1. Эту проблему можно решить, радикально изменив способ тренинга бицепсов на следующей тренировке для этой группы мышц для того, чтобы извлечь максимальную пользу из анаболических гормонов, таких как тестостерон, пока организм восполняете запасы IGF-1 и FGF.Другими словами должна присутствовать периодизация которая для каждого подбирается индивидуально,так как если вспомнить Плинтовича и разумный метод компенсации и суперкомпенсации,то не трудно предположить отдача от такого тренинга максимальна.Важно только разобраться сколько времени требуется на восстановление отдельной части группы мышц на восстановление с компенсацией.Возвращаемся к рецепторам,если скорость синтеза равняется скорости распада, плотность популяции андрогенных рецепторов остается неизменной. Если скорость распада выше скорости синтеза, значит мы теряем рецепторы. Высокий уровень тестостерона скорее всего вызовет именно такую ситуацию.Атлеты, использующие АС, имеют высокий уровень андрогенов, но очень мало рецепторов в мышцах… Парадокс для натуральных бодибилдеров заключается в том, что у них много рецепторов, но недостаточно тестостерона.Однако правильный тренинг способен противостоять тенденции к уменьшению плотности популяции рецепторов.Если скорость синтеза увеличивается, а скорость распада остается неизменной, наши мышцы набирают рецепторы.Под правильным тренингом подразумевается как работа с предельными весами в диапазоне 5-6 повторов при котором происходит увеличение плотности рецепторов,так и работа в пампинговом режиме где колличество повторов может достигать 15,другими словами периодизация и метод компенсации.

 

спасибо!!!!Фарму не вливать в огромных количествах и нужно отрабатывать на тренировках на все 1000%!И ставить периодизацию в тренировках))

 

Добрый день. Идет 3 неделя курса, суст+болд+турик. Сдал анализы. Попросил без ограничений, сказали все будет в лучшем свете. Обманули, ну да ладно. Собственно вопросы.

Из анализов видно, что эстро немного превышает референтные значения, до курса была цифра 37. По побочным эффектам гино не лезет, вроде-бы все хорошо кроме одного. Это голеностоп или ступня или все же голеностоп в общем чуть нижи икр, забивается то место просто ужас. Слегка повышенным темпом ходить вообще не возможно, все сводит, приходится останавливаться и ждать пока отойдет и после того продолжать движение. Из-за чего это все? Суст? Болд? Стоит-ли принимать анастрозол и в каких количествах? Или может аспирин поможет?

 

Углевод, попринимай Анастразол по 0,5 мг через день. через 2 недели снова сдашь Эстрадиол. А так же попринимай янтарную ксилоту.

 

Янтарка для чего?