DevilsPharm.in.th

------------------------------------
Devilspharm.in.th
Заказы на сайте!
-Отправки РФ-РФ
-Доставка 600р
Почта devilspharm@gmail.com

-------------------------------------
Отправки каждый день! 30% скидка на сайте

Посмотреть вложение 163020





Расти вместе с [/SPOILER]

 

Лаждно. Пока молчите, въебу себе 16 единиц инсулина

 

Естественно для жимовика верх-это основа! Я тоже стараюсь ноги без фонатизма тренить, но если бы колени не болели, то ебашил бы по полной!!!

 

А утверждение в чем? Нужна подсобка или нет при жиме за 200 ?

 

слышал, как ребята говорят, что жим это отдых между тягой и приседом

 

Какой ставишь?

 

короткий

 

Вчера попробовал 5 единиц перед треней)памп хороший конечно и сила прет)

 

да хуй знает. Нет от него силы. Это у тебя плацебо, не более. Восстановление лучше на нём и масса прёт лучше в скупе с тестом.

 

Ну сила за счёт транспорта углеводов идет,не?

 

сила за счёт связок, сухожилий и тестостерон. Всё остальное - надуманная хуйня. Забудь.

 

Многие лифтеры так и делают

 

ну мяско ещё даёт

 

Эдик хуйни не скажет. Полностью согласен. Посмотри на Мурада Алибегова. Кроме жима только приседает. А блять как медведь.

 

Кстати сам все время выступал в впц и жму с оторвонной головой и пятками. А тут выступил в гос федерации и вообще хуй что сделал нормально что запланировал. Привык так жать и все тут

 

На тяжелом жиме работает все даже ноги но ноги все же меньше всего поэтому можно на ноги что то добавить. Спина тоже на тяжелом жиме пиздец как работает. Плечи руки даже можно и не говорить и так понятно

 

Такая же хуйня. Но я научился. Единственное, че не понр в госфедер, так это блять я так и не мог там по тяге хоть какую -нибудь хуйню сделать, хоть ссаный КМС. Ушёл в альтернативу - въебал кмс

 

но один хуй хочется качнуть че-нибудь))) по лайту как Алибегов говорит)))

 

конечно хочется. Качай только не в ущерб жиму

 

Статус сменился "отправлено"

 

Аеееее, отправил демон! ждем