IndiaGenericPower- магазин ПКТ!

Да перед работой отсыпался..но все равно жалко столько времени убивать на сон... Пол дня считай..

 

Ничего страшного. Это нормально.

 

Как мэнэ эта вылееееечить?

 

красавчик! спина не болит?) у меня от ничего неделания побаливает просто так) однажды сорвал теперь беспокоит протрузии в пояснице и в шейных

 

разливное?

 

Ребят, мертвая тяга хорошо укрепляет мышцы спины?

 

у тебя что сменный график? ну ешь вовремя и спи) если есть витаминно-минеральный комплекс попей

 

Так вот пиво и взял. 50 кг мешок, +-3-4 кг, да что то поясница дает о себе знать.

 

График такой 2/2 по ночам работаю с 19.00 до 08.30

 

если нет противопоказаний и ничего не беспокоит почему бы и нет, + гиперэкстензии

 

Я уже в свои выходные ночью не сплю, просто не могу уснуть и всё..

 

Не. Разливное вообще херня. В баклажке.

 

лан всем удачи ухожу меня ангажируют

 

бля да не трави ты душу, до этого парни писали за арбузы дыни

 

Просто друг утверждает, что это все бред...

 

Не. Я арбузов и дыни уже не хочу)))

 

Это точно.. (

 

Завтра обещают новый сезон Физрука выйдет

 

Пять минут до финиша.

 

Ольгу посмотрел два сезона, теперь физрука будем глядеть