Ваш Первый Курс, как и с чего начать (вопросы)

отекший и с давлением?

Все эти "набрал с 1 курса" - речь, в основном, про воду. А неразбирающиеся люди принимают это за "мышоцы". Люди годами курсят и мышцы у них не лопнули до сих пор, так что ни за 1 ни за 2 курса много не набрать.

В идеале, конечно, продолжать худеть, впитывая базу, разбираясь в тренинге и питании и контролируя анализы, пока без фармы. Но т.к, как грица по статистике, если мысль закралась, то высока вероятность, что вопреки всему жопа будет обколота, то: курсить лучше с минимальных дозировок, тест + что-нибудь еще, в миинимальных дозах. Мост или ПКТ - решает только сам курсящий. Пкт делается, если не планируется курсов больше в ближайшее время. Если планируется - смысл пкт пропадает и тогда только мост.
Если до лета, то сейчас худеть, не пытаясь набрать. Отдыхать/мостить, потом набирать секси прессик к пляжу

Но самое главное здесь, надо понимать, что начав курсить, пути назад может не быть, учитывая возраст и остальное. Накурсившись и сделав ПКТ, собственный тест может быть ниже, чем был до курсов. А экшн, драйв и все остальное ощущаемое во время курсов, будет сильно демотивировать, мягко скажем, ходить внатурашку тягать это уже плохо тягаемое железо ) Когда большой опыт и есть уверенность, что качалка с тобой на всю жизнь, это не страшно. Тем более можно курсить и мостить дальше. А когда через пару лет это все может заброситься, были проблемы с лишним весом и т.д. Просто это все усилится и есть риск обосрать гормоны

 

Это еще смотря что за тренер, половина не знает ни хрена..по анализам так вообще, назначат то что на слуху гормоны, на этом все

 

Тебе не лень писать было )))

 

Я про тренеров с форума. Не с залов. К зальным тренерам вообще не рекомендую ходить. По наблюдениям найти хорошего это как найти иголку в стоге сена. Я не стала называть имя, так как в одной теме меня ругали за это (оказывается, я упомянула тренера в чужой теме).

 

Да, грамотных специалистов пересчитать по пальцам..

 

давайте я распишу курс : дека, суст , метан - на завтрак и обед.
перед ужином банька , парилка, ебля, горилка и галлопериол на ночь
с вас 5 тыщ

 

Утренний кокс забыт

 

точно! и тогда с него 50 тыщ

 

прикольный курсец

 

спасибо , я старалась

 

Всем привет,хотел бы услышать совет или наставление,хочу начать первый курс. Мне 32 года,пару лет занимаюсь стабильно в зале 3 раза в неделю,в основном база и подсобка. Рост 183. Вес 77 добираю до 85,несколько лет назад весил 103кг сбросил до 73кг,вот и по тихонько набираю, подсчет калорий и бжу на ежедневной основе. Не так давно решил сдать все анализы и показал тест общий 10нмоль/л,я сходил к андрологу пообщались он мне дал рекомендации так как еще дефицит д3 вернуть в референты и потом пересдать,ну и как бы сказал что есть смысл на гзт. Вот я думаю что может немного сделать курс гзт+. В планах хотел тест эн 250 в неделю и приму 200,хотел разбивать на два укола в неделю по 125 и 100. Контроль анализов обязательный до начала курса и во время курса,просто как я понимаю на такой связке я могу сидеть больше чем 12 недель,кто что может сказать,советы буду рад услышать

 

Юра_08, А в чем вопрос собсвенно? Приму ты сейчас не купишь норм, а энка бодяженная будет скорее всего, неудачный момент чтоб начать ты выбрал.

 

Да хотел бы послушать людей может кто плюс минус на такой же связке сидит,больше тонкостей узнать. Спешки как таковой нет,изучаю рынок,честно говоря вопрос про приму меня больше всего волнует,понимаю что тут магазины есть с хорошей репутацией,но 100% гарантировать я думаю никто не сможет и это печалит

 

Ну я бы посоветовал начать с тестостерона соло.
Ты поймешь какие дозы как на тебя действуют, как ощущаются, как ароматизируются. Какие именно дозы тебе подходят. Потом будешь добавлять анаболиков под специфику своих задач.

 

Приветствую.
Да выбранная вами связка препаратов вполне позволит находиться на ней длительное время.
Надо быть готовым,что прогресс будет медленным,но качественным. Конечно же с учётом всех составляющих - регулярные тренировки, питание, восстановление.
В процессе можно поиграть дозировками,но не торопитесь, поднять всегда успеется.
Я на такой связке был достаточно долго, всё устраивало. Иногда, правда,в тренировочные дни подкидывал метан.

 

Нормальная связка для неспешного телостроительства.

 

Привет. Энантат соло для первого курса самое то. Только учти, что не все препараты одинаково хороши. После начала курса необходимо обязательно проверить качество того, что будешь использовать. Сделать это можно, сдав анализ на тестостерон общий спустя 2-3 недели курса. Сдача должна быть через 36 часов после укола. Если препарат хорошего качества, то 1мг в неделю будет достаточно. В идеале делить его на 2 инъекции по 0,5 куба, для меньшей ароматизации(меньше конверсия в эстро - меньше побочек от эстрадиола.)
Перед курсом сдать как минимум:
оак, тестостерон общий, эстрадиол пролактин.
Пкт - дело неблагодарное. Потеряешь большую часть прогресса. Достигаешь поставленнойхх цели, потом уже задаешься вопросом, что дальше, пкт или продолжение.
Питание это отдельная обширная тема, изучай. 3500ккал как стандартная цифра для набора при твоем режиме и весе для начала. Аппетит на тестостероне вырастет, так что сможешь кушать больше.

 

Bogdan, Agathocles, спасибо,да целей нет за курс набрать огромное количество мяса,больше охото чтоб было в качество, торопиться некуда.

 

Так же необходимо иметь в запасе анастрозол и по анализам скорректировать дозировку. Сделать это можно сдав анализ на эстрадиол после 2-3 недель курса.
Во время курса желательно принимать NAC 1200мг, урсодезоксихолевую кислоту, от 500мг. От проблем с кожей поможет роаккутан.

 

Анализы без вопросов,тут все с этим строго,а про ПКТ я думаю смысла нет,так как у меня щас тест свой низковат и возвращаться к нему я думаю дело не выигрышное