Инсулин: Для бодибилдера незаменим

это просто у него толер уже к инсу,но с твоим 630 углей,5 ед инса ,это как брызги.
Да и вообще,если склонен к жиру,то лучше после ставить.И угли доводоить до 5-7 гр на ед,чтоб не жиреть,и только медленные угли.Вот это другое дело.

 

я руководствовался мыслями о том, что если я буду ставить инсулин после тренировки и потом жрать угли, то полученную от них энергию мне тратить то и некуда будет, т.к. прием пищи будет в 20-21 вечера, а если перед тренировкой то полученные угли я потрачу на активность. Если не прав в рассуждениях поправьте.

 

именно так. все что на трене было пожгешь, а вот после трени уже не факт.

 

скорее инсулинорезистентность чем толерантность. это мой первый раз . инс до этого не пробовал. начинал по накуке с 2х единиц. прибавлял. меньше 10 вообще никаких ощущений не было. дальше пошло. прокатился до 30 и остановился в этом промежутке 25-30. ну и еще говорят ... сам не знаю не пробовал - придет попробую. разные "сорта" инсов по разному себя ведут .... у меня апидра ... подзаказал еще хумалог и новорапид. посмотрим как они себя ведут. а так да .... с инсом все очень индивидуально.

 

Ну ты странный типок)
Угли,съеденные после тренировки,а тем более и медленные (не белый рис) пойдут гликогеном в мышцах и печени.Так же,как и аминокислоты.И исключить жиры на эти приемы пищи по максимуму.тогда должно работать,как транспортник бжу.В итоге получаем качественное восстановление в более быстрые сроки.Минимальные дозы инсулина (до 10) и минимальное количество углеводов для хорошего самочувствия и соответственно белок.В принципе любой и много.Но не творог.Это мое мнение.

 

По моему кроме хумалога и новорапида в билдерской теме не используют другие.
Меня с 7 ед шторило.Пытался покрыть 30 гр медленных углеводов.Потом все равно пришлось съесть банан.С ложкой сахара)Строго после тренировки.
Но все равно самочувствие какое то странное.

 

братка привет!воапрос такой !с инсом знаком давненько!ставил по разным схемам!но вот остановился только на после трени!ставили 20и 20 и 30 но в итоге идеальное состояние поймал на цифре 40!как думаешь это ваще нормально ил чота не так с организмом?или всетаки это индивилуальность!

 

ну народ еще актрапид ставит ....... ловят 2 пика .... но я чот х.з зачем это надо ......... мне вот гипо нафик не упало. и не жду его никогда.

 

ну ты либо в натуре тяжеловес,либо резистентность.Надо уточнить и больше не идти на риск.

 

В мышцу ультракороткий.Я за такой прием.После тренировки

 

у

меня вес 120кг рост 180,с рождения искривлена поджелудочная железа!и мне типа вот изза этого воттакое чеувство к инсу!я 30ку ставлю и никуя!перешел на 40 все просто идеально

 

индивидуальность ... с поправкой на резистентность ..... которая бывает разной от человека к человеку ... но еще и разной от состояния и формы одного и того же человека. у меня полно типов которые ставят больше 60 ибо ничего не чуствуют. есть также один которого с 3х колбасит так что аж страшно становится. чем меньше сала тем сильнее нахлобучивает инс ... как то так , опять же говорим о условно здоровых людях.
При любом раскладе какую бы дозу не использовал ... свою функцию он выполнит ... анаболический агент, транспорт и так далее. А то ведь у нас как ... если меня не колбасит с инса - значит он не работает )))))

 

понял

 

бро,то,что многире ставят и больше сотни не должно расслабить твою суровую бдительность.Даже с твоим весом мы помним,что Большие дозировки не решают.Мир.

 

со

гласен бро полностью!Мир

 

Почему после Тренировки 30 грамм изолятор?типо больше потом не усвоится?))

 

по 2 пика ловят и по 30-40 и т.д. ед ставят потому что большинство до сих пор в жир ставят.. тут даже авторитетные консультанты в жир ставят)) прот кстати только после инса пью, усваивается идеально если до гипо дошло, ощущение как будто и 100 и больше усвоится без проблем с желудком.. и без стана не ставлю его, иначе жир вода, щас микс сделал стан-окси- проп специально под инс , ахуенно идет..

 

а как надо ? по вене сразу ?

 

по мышце..по вене удобно когда надо быстро позавтракать под гипо и ехать..

 

А ну, раскрой секрет, почему это в жировую прослойку нельзя ставить и это у тебя смех вызывает... Щас мы посмеемся